Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

...

  1. #5401
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
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    miki87 escribió: Ver mensaje
    No tiene otra cosa que hacer por lo visto, que envidia la gente tan desocupada. Al final nadie nos atreveremos a escribir nuestra ''estupidas'' dudas aquí por no tener que aguantar su soberbia.
    Como te ha dicho Toboe puedes preguntar lo que te de la gana. Ahora, no te enfades si no te responden lo que quieres. Primero porque hay preguntas un millón de veces respondidas y segundo, darle al sentido común también es sano y saludable.

  2. #5402
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ágora escribió: Ver mensaje
    Pero si apenas tiene grasa en el resto del cuerpo, digo yo que lo que más perderá será barriga xD
    Gracias a los que habéis contestado, luego se lo enseñaré para que lo lea. Lo de la rutina también estaría interesante, gracias Toboe

    Por cierto, este hilo no tuvo tanta relevancia como este, pero realmente ahí está bien descrito en qué se basa la dieta y los buenos hábitos. Te recomiendo que le eches un ojo o que se imprima el primer y segundo post.

    http://www.elkonsultorio.es/elkonsul...ano-82643.html
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #5403
    Avatar de Ágora Superusuari@
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    Que currada de post Toboe, lo he leído por encima y me ha gustado mucho. Gracias por involucrarte siempre tanto
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  4. #5404
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Gracias a ti por leerlo
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  5. #5405
    Avatar de Cristiona Schumacher Muy Entendid@
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    A mi se me ha caído la barriga, solo es grasa blandurria y no se que hacer (además de tirar de faja comprensora)


  6. #publi
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  7. #5406
    Avatar de Ojos de niebla Muy Entendid@
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    Deporte.
    10.002 ha agradecido este mensaje.
    El tiempo me enseñó
    que hay cosas que
    es mejor
    no apreder

  8. #5407
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
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    Uuhhh que borde, mira que decir eso en vez de ayudarla. Como eres uuuhh
    Ojos de niebla ha agradecido este mensaje.

  9. #5408
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    Si os sirve de algo, hace unos meses empecé con algunas rutinas y últimamente me ha dado por probar algunas de Freeletics (la Zeus últimamente) y debo decir que me estoy poniendo fuerte fuerte. Eso sí, hay que echarle bastantes huevos. Es bastante matao, asi que no creo que dure mucho, volveré a lo que hacía antes probablemente. Pero bueno, sólo lo decía por si alguien quería ponerse rocoso. las de Cardio que tienen también son bastante hardcore, pero funcionan.

  10. #5409
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    Sabéis de vídeos o algo con ejercicios que pueda hacer en casa y vayan bien? Es que hay tantos que no sé xd Estoy saliendo a correr pero me aburre, y los precios de los gimnasios aquí dan como pánico.

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  11. #5410
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    El Insanity.


  12. #5411
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    El Insanity es un poco bestia, también está focus T25 que a mi me gustan más, combinan ejercicio de alta intensidad con ejercicios de fuerza.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  13. #5412
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    El Insanity es muerte-destrucción-quemar-su-casa-y-sus-cosechas
    Es que en verdad no es un entrenamiento, es un plan para adelgazar con lo que tienes que hacerlo todos los días, es decir no es como salir a correr que puedes ir un día sí o un día no, o cuando te apetezca, el insanity es como un seguimiento y no todos los días el ejercicio es igual.




  14. #5413
    Avatar de Nikola Zhúkov Is it beyond our reach?
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    Freeletics, aunque el comienzo es duro, y a diferencia del instanity, no va por tiempo, así que te vas a comer todas las repeticiones sí o sí, y algunas rutinas para empezar son demasiado bestias.

  15. #5414
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    El insanity lo probé hace tiempo y no me moló, echaré un ojo a lo otro. Graaacias

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  16. #5415
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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