Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #4786
    Avatar de Murnau Esperando
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    Este hilo era un poco agobiante con el tema de la comida, las grasas, los azúcares y demás, pero desde que también habláis de hacer pesas y esas mierdas, da pavor.


  2. #4787
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    No entres y no te dará miedo, es así de sencillo
    Björk, Bels y Tova han agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #4788
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Precisamente en este hilo nunca se ha sido de "uy esto tiene 20 kcal de más" sino que se ha tratado de comer bien, equilibrado y sano. No veo a qué viene eso pero bueno xd.
    Björk, Butterfly Effect, Lenus y 2 personas más han agradecido este mensaje.

  4. #4789
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Precisamente en este hilo nunca se ha sido de "uy esto tiene 20 kcal de más" sino que se ha tratado de comer bien, equilibrado y sano. No veo a qué viene eso pero bueno xd.
    Seguramente a que tiene estereotipados a la gente que hace pesas/va al gimnasio y cuida su dieta como descerebrados musculados que solo piensan en las proteínas que comen.
    Björk, Bels, Tova y 1 personas más han agradecido este mensaje.

  5. #4790
    Avatar de Tova Mega Usuari@
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    Por desgracia a algunos la genética no nos acompaña y tenemos que hacer más esfuerzos para estar medio bien. Y más allá de eso, que es secundario al fin y al cabo, teniendo en cuenta la estrecha relación que hay entre comer mal, moverse menos que los ojos de Espinete y la enfermedad, nunca viene mal tener a mano información de este tipo, y si encima tenemos aquí a gente que sabe del tema, mejor que mejor.

    Esto no es ni un hilo de ciclados ni de niñas haciendo competi a ver quién pierde más peso en menos tiempo.
    Björk, Uritza, Darth Katsu y 2 personas más han agradecido este mensaje.

  6. #publi
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  7. #4791
    Avatar de Darth Katsu Ebenezer Scrooge
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    Yo os entiendo porque a los 20 o así era más bien enclenque, ahora estoy bastante mejor, lástima que a poco que como tiendo a echar barriga que luego me cuesta horrores perder... pero aún así se liga más estando aparente aunque tengas un poco de barriga que siendo un palillo.

    Cada cuerpo es diferente, por ejemplo a Murnau lo que siempre le ha ido bien es correr, mientras que yo antes si corría aún me quedaba más delgaducho y ridículo... aunque ahora no me va mal la bici, pero con cuidado que se pierde de todos lados y eso tampoco me interesa.
    Imparcial, adj. Incapaz de percibir promesa de ventaja personal en la adhesión a uno de los dos bandos de una controversia, o en la adopción de una entre dos ideas en conflicto.

    El Diccionario del Diablo.

  8. #4792
    Avatar de Murnau Esperando
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    No me malinterpretéis, es muy bueno lo que hacéis, pero tantos comentarios al respecto me abruman un poco. Pero os felicito.


  9. #4793
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    Este hilo era un poco agobiante con el tema de la comida, las grasas, los azúcares y demás, pero desde que también habláis de hacer pesas y esas mierdas, da pavor.
    Si sale un artículo en El País diciendo que las pesas son buenas tendrías sentimientos encontrados?
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  10. #4794
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    No me malinterpretéis, es muy bueno lo que hacéis, pero tantos comentarios al respecto me abruman un poco. Pero os felicito.
    Lo que pasa es que yo creo que, desde siempre y a pesar de toda la mandanga de la dieta mediterránea, falta mucha pero que mucha educación y concienciación sobre hábitos alimenticios saludables y deporte, y más ahora que vamos a lo rápido, a lo precocinado y a las comidas de bolsillo. Por eso es normal que cuando la gente se decida a comer "bien", le asalten mil dudas.

    Y en cuanto al deporte, creo que ahora hay un boom en general, sobre todo de deporte al aire libre y en la naturaleza, lo cual me parece cojonudo Pero para quien no tiene esa posibilidad, tiene necesidades u objetivos específicos, o quiere complementar las actividades que haga, los ejercicios de musculación, ya sea en casa o en el gimnasio, son una muy buena opción.
    Björk y lula91 han agradecido este mensaje.

  11. #4795
    Avatar de Murnau Esperando
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    Fara escribió: Ver mensaje
    Si sale un artículo en El País diciendo que las pesas son buenas tendrías sentimientos encontrados?
    Tengo sentimientos encontrados sobre este ataque/broma gratuito. Desprecio El País, aunque a veces pongan noticias que quiera comentar.

    Tovarisha, lo entiendo, pero a veces resultáis un poco obsesivos. A veces. No os veis desde fuera.

    Y por cierto, las pesas son buenas, sanas y necesarias, hasta cierto punto.


  12. #4796
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    No sé, puede ser, Murnau. Quizás a veces se quiera hilar demasiado fino. Lo que sí que es cierto es que siempre se dan consejos saludables, y cuando ha habido algún conato de... no sé como llamarlo... de obsesión, como tú has dicho, se ha rechazado rápidamente.

  13. #4797
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    Lula, creo recordar que hace tiempo leí algo sobre esas bolsas del lidl, de fresas, frambuesas o mezcla de frutos rojos... y creo recordar que pusieron algo así como que eran azúcares naturales (?). Si te digo la verdad no estoy segura porque no he leído la tabla de propiedades, también es cierto que como las probé y no me gustaron, no se si están en mi congelador dando vueltas o en la basura xD, pero voy a echar un ojo y te digo .
    lula91 ha agradecido este mensaje.

  14. #4798
    Avatar de Murnau Esperando
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    Quizá lo que me abrume sea el volumen de gente haciéndolo... más que la obsesión particular. Sorry, seguid, que en el fondo yo también me cuido bastante, aunque de hace muchos años. Llevo corriendo casi 15 años, aunque sea un paquete. xD


  15. #4799
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Precisamente en este hilo nunca se ha sido de "uy esto tiene 20 kcal de más" sino que se ha tratado de comer bien, equilibrado y sano. No veo a qué viene eso pero bueno xd.
    Persona Bels, pero este hilo es muy de "si me como tres pasas para cenar engordo porque tienen mucha azúcar no'
    Randal Graves ha agradecido este mensaje.

  16. #4800
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Ya hay que ser enfermo para comer pasas.
    Althea, Butterfly Effect, Danica y 5 personas más han agradecido este mensaje.



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