Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #4561
    Avatar de Burbii* Superusuari@
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    A mí November me recomendó los bollitos de pan integrales de Mercadona (creo que los que me puso eran de centeno) y mi madre me compró unos de soja que están muy ricos, así que ese es el pan que yo estoy tomando ahora.
    teamo

  2. #4562
    Avatar de Halley Enfermera
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    Yo tenía una profesora que decía siempre que prefería darle a sus hijos un huevo al día que un paquete/medio/cualquier cantidad de galletas xD.

    Yo en las recomendaciones que di no ponía límite de huevos, yo creo que por 1 diario o 4-5 a la semana, si no los comes fritos ahí con to el aceitaco xD. Vamos, digo que no creo que sea tan malo porque al fin y al cabo son proteínas que también nos hacen falta.
    Daijaz chili, Toboe, Bels y 1 personas más han agradecido este mensaje.









  3. #4563
    Avatar de Little Person pqdp
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    ¿Qué tal los batidos verdes esos? ¿Alguna receta? Es que hay noches que no me apetece cenar por vaga, pero un batido si que me tomaría. ¿Se pueden hacer con batidora?

  4. #4564
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Una tontería que seguro que ya está respondida: ¿los zumos de naranja naturales (exprimidos, vamos) son malos? O sea, ¿engordan mucho o...? ¿Y los "fruta+leche" esos de Mercadona?





  5. #4565
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
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    Yo alucino con la gente. En serio. Te pones a darle vuelta si un zumo engorda pero luego admites que no te mueves un dedo. Cuando el sedentarismo engorda más que cualquier alimento del mundo.
    Toboe y Randal Graves han agradecido este mensaje.

  6. #publi
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  7. #4566
    Avatar de vile Muy Entendid@
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    Little Person escribió: Ver mensaje
    ¿Qué tal los batidos verdes esos? ¿Alguna receta? Es que hay noches que no me apetece cenar por vaga, pero un batido si que me tomaría. ¿Se pueden hacer con batidora?
    Una página o dos atrás puse enlaces con recetas, de todos modos en google salen miles. Hoy probé el de espinacas, manzana y plátano, por si te sirve.
    Yo lo hago con batidora y no queda mal.

    Edito porque los enlaces de recetas están en el hilo de postres saludables de El fogón, me he equivocado xD
    lula91 ha agradecido este mensaje.

  8. #4567
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Yo también he flipado con la pregunta de si el zumo de naranja exprimido natural es malo, joder Randal, que tienes los huevos negros xDDD.

    Estoy pensando ahora, he cenado TODA la semana patata:

    Lunes: mash con carne.
    Martes: fish&chips con beans.
    Miércoles: shepherd's pie que lleva mash encima.
    Jueves: mash con puré de zanahoria y carne.
    Viernes: probablemente sea fast food.

    Imposible cuidarse e imposible no engordar cenando esto -.-
    Última edición hecha por lula91, 27/03/2014 a las 21:44.




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  9. #4568
    Avatar de Janee Superusuari@
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    ¿Mash es algo de patata? ¿ o que es?

    "Jamás duró una flor dos primaveras como no dura mucho lo bonito"

    ​​


  10. #4569
    Avatar de Soeur Muy Entendid@
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    Creo que se refiere a puré de patatas. No entiendo el por qué del texto 50% inglés 50% español

    Enviado desde la App de elKonsultorio
    Janee y Ágora han agradecido este mensaje.


  11. #4570
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Vale, ¿pero alguien contesta?





  12. #4571
    Avatar de Tova Mega Usuari@
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    Siempre será mejor tomar la pieza de fruta en lugar de hacerla zumo, porque así aprovecharás la fibra y tomarás los azúcares de una pieza, no de tres o cuatro. Pero no vas a engordar por tomarte zumos naturales, sería rizar mucho el rizo, y es una forma de tomar fruta y verdura si eres un vago o no te gusta mucho.

    Los zumos industriales, si llevan azúcares añadidos, pues obviamente no son una buena opción.
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  13. #4572
    Avatar de Bels Moderador/a
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    En too caso Randal al menos tomate la molestia de coger fruta y prepararlo tú mismo. Por aquí hemos puesto recetas últimamente, que yo al menos me he aficionado bastante.

    Enviado desde la App de elKonsultorio

  14. #4573
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Soeur escribió: Ver mensaje
    Creo que se refiere a puré de patatas. No entiendo el por qué del texto 50% inglés 50% español

    Enviado desde la App de elKonsultorio

    -Mash: porque es un puré de patata con una tonelada de mantequilla y leche y paso de llamarle puré de patata, sería tenerle demasiado respeto al mash.
    -Fish&chips: paso de llamar pescado con patatas y poner esta basura británica a la altura del pescado con patatas de mi abuela, lo mismo con las beans que son judias enlatadas con caldo de ketchup, repugnante.
    -Shepherd's pie: porque es un plato que no voy a traducir, al igual que no lo haría con la paella ni con los churros por ejemplo.

    Y fast food porque mira, es mierda igual y que más da que diga fast food que comida rápida.




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  15. #4574
    Avatar de Keine Lust
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    Lula y cenando todo eso no te has puesto como una vaca? Porque yo si me pondría xD
    Björk y lula91 han agradecido este mensaje.

  16. #4575
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Keine escribió: Ver mensaje
    Lula y cenando todo eso no te has puesto como una vaca? Porque yo si me pondría xD

    He engordado 4 kilos desde que estoy aquí Keine, no se si como una vaca pero como un ternero seguro xD. No me amargo porque así me camuflo con la fauna de aquí, al fin y al cabo vivo entre vacas.
    Tengo ganas de volver a mis hábitos la verdad, prefiero mil veces hacer la comida importante al medio dia.
    Keine ha agradecido este mensaje.




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