Árbol de agradecimientos2609Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #4471
    Avatar de Murnau Esperando
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    ¿Qué tal son los ahumados? En plan salmón, bacalao y atún. Es que me hago una ensalada que es puro vicio y querría saber si me paso. La ensalada es eso, lechuga y queso.


  2. #4472
    Avatar de Ruarrr Fina filipina
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    Sólo vengo a compartir que he perdido medio kilo más Hacía un montón de tiempo que no pesaba tan "poco". ¡¡¡¡En total y desde hace justo un año he perdido casi 8 kilos!!!!
    Björk, Daijaz chili, November y 2 personas más han agradecido este mensaje.




    He who fights with monsters might take care lest he thereby become a monster...
    and if you gaze for long into an abyss, the abyss gazes also into you.

  3. #4473
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    ¡¡¡Enhorabuena, Ruarrr!!! ^^
    Ruarrr ha agradecido este mensaje.
    And the worms ate into his brain.


  4. #4474
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    ¿Qué tal son los ahumados? En plan salmón, bacalao y atún. Es que me hago una ensalada que es puro vicio y querría saber si me paso. La ensalada es eso, lechuga y queso.
    Eso no tiene nada de exceso, si es proteína pura además. Lo único ten cuidado con pasarte con los ahumados, que están relacionados con cáncer de estómago.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  5. #4475
    Avatar de Murnau Esperando
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Eso no tiene nada de exceso, si es proteína pura además. Lo único ten cuidado con pasarte con los ahumados, que están relacionados con cáncer de estómago.
    :S

    Qué cosas me dices. ¿Y por qué es eso?

    Ok, lo tendré en cuenta. Imaginaba que no sería muy excesivo, pero es que está demasiado rico. Y además está tirado de hacer. Lo único que a lo mejor es un poco caro. Os cuento:

    En el carrefour venden unos packs de ahumados formados por salmón, atún y bacalao. Valen 3.95 euros y son en total 100gr. Son como lonchas. Yo las corto en trocitos. Añado lechuga, si es escarola o de tipo amargo genial, y si no de la que haya. Y después un queso rico, curadete, en mi caso Boffard, que está brutal. Hay que hacer lascas con él por ejemplo con un pelapatatas. Se echa bastante queso. Después se aliña un poco, en mi caso con más vinagre de jerez que aceite (últimamente me sienta regular el aceite en las ensaladas) y listo para comer. Si os gustan los ahumados se hace en 3 minutos y se disfruta bastante.


  6. #publi
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  7. #4476
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Pues los alimentos conservados en general, como los embutidos, los ahumados y todos estos tienen bastantes nitritos y nitratos, que están relacionados directamente con el cáncer de estómago. Evidentemente, por si solos no inducen al cáncer, pero es un factor de riesgo importante. No conviene abusar de ellos.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  8. #4477
    Avatar de Murnau Esperando
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    ¿Embutidos? ¿Ahumados? :______(


  9. #4478
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ya te he fastidiado el día
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  10. #4479
    Avatar de Litel Mega Usuari@
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    Y a mi ;_;



  11. #4480
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    Como se hacían las tortitas que pusisteis por aqui que llevaban avena, clara de huevo, queso batido y no sé si algo más? Creo que lo puso DiFuSa.

  12. #4481
    Avatar de Murnau Esperando
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Ya te he fastidiado el día
    La vida. Aunque los seguiré comiendo. xD
    Toboe ha agradecido este mensaje.


  13. #4482
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    La vida. Aunque los seguiré comiendo. xD

    Haces bien xD
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #4483
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Yo me estoy desatascando por fin, que me he tirao dos meses que ni palante ni patrás. En verano tengo que haber visto el 6 sí o sí bikini allá voy!
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  15. #4484
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Qué decís, yo también soy fan nº1 de los ahumados. La ensalada que dice Murnau la hago yo por el estilo y es Dios. Y para desayunar me encanta tostarme un poco de pan del día anterior, echar tomate o philadelphia y una lonchita de salmón ahumado. Mmmmmm .

  16. #4485
    Avatar de Burbii* Superusuari@
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    ¿Las barritas de cereales tipo Special K son muy malas? Es que algunas mañanas no me da tiempo a desayunar ni hacerme sandwich y me cojo dos o tres (más un zumo) para toda la mañana
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