Árbol de agradecimientos2605Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

...

  1. #3871
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Hacer 250 sentadillas tiene que rallar cosa fina, no se quedan los músculos atrofiados de tanto ejercicio igual?

    Yo una parte que estoy intentando endurecer y no doy es el interior de los muslos. Hago ejercicios especificos, pero parece que va por libre. Sé que hay parte de eso que yo quiero endurecer que es chicha, y que no hay más que seguir adelgazando para que se vaya, pero es que da la impresión de que el músculo de ahí está en huelga. Es posible que sea una zona difícil de tonificar?

    Llevo meses con muchisima ansiedad... Intento incluso irme a cama antes para no devorarlo todo, pero aun asi, acabo de cenar, estoy bien, no tengo hambre, y quiero picar, quiero algo dulce y que engorde. Es vicio, lo reconozco, porque apenas son 2 horas, 20 minutos cenando y el resto bien podía tirar de fuerza de voluntad, pero no hay tu tía, mi parte gocha me puede.


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    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  2. #3872
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    No sé si es difícil tonificar los aductores, Taty. Yo cuando he trabajado esa zona en el gym, al día siguiente seguían duros xD Pero claro, la grasa también seguía ahí.

    A mi también me puede mi parte gocha xD Ayer después de las barritas de muesli me comí crispis de chocolate a puñaos :s


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  3. #3873
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Puede sonar machista, pero ¿existe alguna razón "biológica" para que las tías "necesiten" el chocolate? Porque es algo super generalizado.





  4. #3874
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Randal Graves escribió: Ver mensaje
    Puede sonar machista, pero ¿existe alguna razón "biológica" para que las tías "necesiten" el chocolate? Porque es algo super generalizado.
    No sé, pero yo debo tener mi parte femenina ultra desarrollada entonces xDD.
    Björk, Casadiella de anís y lula91 han agradecido este mensaje.



  5. #3875
    Avatar de Halley Enfermera
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    El chocolate hace que liberes hormonas (¿eran endorfinas?) que te producen placer y bienestar. Así que es como un refuerzo positivo, si cuando tomas chocolate supone algo placentero para ti y te proporciona bienestar, lo quieres volver a tomar, es como si te hicieras adicto/a xD. Pero vamos, supongo que eso le pasa a todo el mundo, sea hombre o mujer, si le gusta el chocolate.
    Ahora si lo tomas y no te gusta o te resulta sin más, pues no te pasará eso.
    lula91 ha agradecido este mensaje.









  6. #publi
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  7. #3876
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    Yo leí que comiendo chocolate se siente una sensación similar a cuando te dan un abrazo xD

    Yo debo de estar enganchada a esas endorfinas jaja.

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  8. #3877
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Casadiella de anís escribió: Ver mensaje
    Yo hoy me he comido 6 barritas de muesli con chocolate con leche

    Estoy comiendo muy muy mal y lo peor es que ahora mismo no puedo hacerlo mejor. Fijo que he subido un par de kilos (aunque cada vez que decía esto luego me pesaba y había adelgazado más xD).

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    Es curioso, a mi últimamente me pasa que como no puedo pesarme a menudo porque no tengo báscula, mi cabeza se monta unas paranoyas flipantes y luego me llevo cada sorpresa que pa' qué... notaba que había engordado y pensaba que estaría sobre los 54 o así (me había acomodado en 51), mi sorpresa cuando llegué a Palma y me pesé, había bajado 2 kg y estaba en 49

    Quizá me apunto a lo de las sentadillas, tengo las piernas fooooofas xD
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  9. #3878
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    Sephira escribió: Ver mensaje
    Es curioso, a mi últimamente me pasa que como no puedo pesarme a menudo porque no tengo báscula, mi cabeza se monta unas paranoyas flipantes y luego me llevo cada sorpresa que pa' qué... notaba que había engordado y pensaba que estaría sobre los 54 o así (me había acomodado en 51), mi sorpresa cuando llegué a Palma y me pesé, había bajado 2 kg y estaba en 49

    Quizá me apunto a lo de las sentadillas, tengo las piernas fooooofas xD
    Yo tampoco tengo báscula. Me fui de casa en septiembre pesando 68. Cuando volví de visita por navidades me pesé allí y pesaba 62 (marché con 2 kilos y medio más xD). Volví ahora en abril contando con que habría subido 2-3 kilos porque comía Nocilla a todas horas y estaba en 59, juas.

    Mola no tener báscula xD

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  10. #3879
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Taty, yo cuando llegue a las 200 comencé a hacer 50 y 30seg de descanso rodeando la sala caminando. Así 4 veces.

    No penséis que por hacer el reto se os van a quedar las piernas y el culo cual bloque de hormigón, que luego vienen los lloros xD
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  11. #3880
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    Tienes Toda la razón, siempre he tenido amig@s que piensan que la clave en una dieta es comer una manzana al dia, o no comer nada de grasas... y es un error enorme!!! el metabolismo para adelgazar ha de estar activo! muchas gracias

  12. #3881
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Pues no sé. Yo lo del chocolate lo veo muchiiiiiísimo más en las tías que en los tíos. Sobre todo cuando están bajas de ánimo.

    Será que vivo en otro mundo...





  13. #3882
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Randal Graves escribió: Ver mensaje
    Pues no sé. Yo lo del chocolate lo veo muchiiiiiísimo más en las tías que en los tíos. Sobre todo cuando están bajas de ánimo.

    Será que vivo en otro mundo...
    Si se suele ver más en chicas que en chicos pero cuando a un chico le gusta el chocolate le gusta BIEN. Mi hermano engulle las tabletas xD

  14. #3883
    Avatar de Ligeia .
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    Yo creo que es por las hormonas xD A mi antes de la regla o durante me entran ganas a lo loco de chocolate.
    lula91 ha agradecido este mensaje.

  15. #3884
    Avatar de lula91 Muy Entendid@
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    Ligeia escribió: Ver mensaje
    Yo creo que es por las hormonas xD A mi antes de la regla o durante me entran ganas a lo loco de chocolate.
    A mi no solo de chocolate sino por engullir cualquier cosa...es algo que tengo que controlar. Intento, cuando me entra esa gula, coger fruta y beber infusiones para saciar el hambre porque a habido veces que me he metido unos atracones importantes...>.<

  16. #3885
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Hacer deporte también genera la hormona esa de la que habláis. Si me equivoco corregidme.
    lula91 ha agradecido este mensaje.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

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