Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #3736
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    La leche tampoco es que sea mala en sí, simplemente no es el alimento milagroso que se nos ha vendido durante décadas y ni mucho menos, es un alimento imprescindible. De hecho, no pasa nada por beber algo al día pero no es un producto del cual abusar, y menos ahora con tanta porquería que se les mete en los piensos a los animales.

    Por cierto, lo que más me fastidia de este tema son cosas como estas:





    Hay un anuncio muy parecido que veo cada día al coger la autopista y me revienta lo manipulador que llega a ser. "Para que tus hijos crezcan como se merecen", es decir, que es un alimento imprescindible para crecer y además, eres mal padre si no le enchufas leche a diario a tus hijos.

    A los publicistas los meto en el mismo saco que a los políticos y a los periodistas, escoria todos. Mira, todos empiezan por P
    lula91 ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #3737
    Avatar de Nikola Zhúkov Is it beyond our reach?
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    Yo despues de varios años he conseguido que mi madre deje de darme la brasa con que beba leche y ahora lo hace con lus zumos de juver. No se que será peor, pero bueno, almenos ya ha dejado de molestarme con el tema xD

  3. #3738
    Avatar de .Gwen. Pequeña sonrisa de Amélie
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    Igual vengo a preguntar algo absurdo xD El caso es que con el calor y tal siempre he sido propensa a que me den mareos (soy de tensión baja), voy a spinning y la sala ahora es un puñetero horno, no quiero ni pensar el mes que viene :_ Siempre procuro comer algo antes de ir, una fruta o un yogur, pero el otro día me sentí fatal del calorazo y temí caerme redonda xD Me he fijado que alguna gente lleva bebida isotónica en lugar de agua, ¿eso ayuda? Mi amiga dice que me lleve un caramelito xDDDD A lo mejor después no me pasa ná y soy una paranoica pero...
    Bels ha agradecido este mensaje.
    Why stop dreaming when you wake up?



  4. #3739
    Avatar de November Mega Usuari@
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    Yo ahora también me muero de calor en la sala que voy y eso que no hago spinning sino aerogap, no me quiero imaginar como lo pasarás tú. Mejor llévate bebida isotónica, sí.

  5. #3740
    Avatar de L'enfant terrible Colaborador/a
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    lula91 escribió: Ver mensaje
    Incluso cuando mi hermano era pequeño (y no tan pequeño) le hacían beber durante la comida leche :S.
    Creo que en Estados Unidos esto es bastante común.

  6. #publi
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  7. #3741
    Avatar de .Gwen. Pequeña sonrisa de Amélie
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    Pues horrible xDDD los iluminados construyeron la sala nueva con solo una pared de cemento, donde está la puerta y tal, las otras tres son cristaleras que dan a una calle donde pega todo el solazo. Abren las ventanas y se supone que hay aire acondicionado pero... xD Ayer el monitor bromeaba diciendo que llevásemos protección solar, vamos a morir, menos mal que subo a las 8.

    Es lo único que se me ocurre, llevar alguna bebida en lugar de agua y no ir con el estómago totalmente vacío, joe :_
    Why stop dreaming when you wake up?



  8. #3742
    Avatar de Garcisan Participativ@
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    Yo soy de las que piensa que hay que comer de todo. No creo que nada sea excesivamente malo o bueno, simplemente hay que saber cúando y en qué cantidad tomarlo.

  9. #3743
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Hoy me he comprado leche de almendras, por probar. Huele rico <3, a ver qué tal.
    Björk y lula91 han agradecido este mensaje.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  10. #3744
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    .Gwen. escribió: Ver mensaje
    Igual vengo a preguntar algo absurdo xD El caso es que con el calor y tal siempre he sido propensa a que me den mareos (soy de tensión baja), voy a spinning y la sala ahora es un puñetero horno, no quiero ni pensar el mes que viene :_ Siempre procuro comer algo antes de ir, una fruta o un yogur, pero el otro día me sentí fatal del calorazo y temí caerme redonda xD Me he fijado que alguna gente lleva bebida isotónica en lugar de agua, ¿eso ayuda? Mi amiga dice que me lleve un caramelito xDDDD A lo mejor después no me pasa ná y soy una paranoica pero...
    El caramelo te sirve para reponer el azúcar pero no para elevar la tension, que es el problema del calor (los vasos se dilatan y la tensión cae bastante). Por el ejercicio solo no hay mucho problema, porque hay mecanismos en el cuerpo que compensan esa dilatación pero por el calor sí que te puedes marear. Lo mejor es que te mantengas bien hidratada, ropa que transpire y mejor bebidas isotónicas, ya que el nivel de sales en ellas ayuda a elevar la tensión (aunque no toque en ese momento, la mejor bebida para subir la tensión en verano es la cocacola, tiene gas y cafeína, que elevan la tensión y azúcar, que algo también hace aunque sea poco).
    .Gwen. y Bels han agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  11. #3745
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    Bueno, ahora que vuelvo a mi ciudad y me puedo hacer lo que quiera de comer...Quería saber que leche es más sana o bien, con menos grasa. Bebo muchísima leche (intento beber siempre desnatada pero la familia con la que convivo ahora siempre la compraba entera >.< )
    y productos lácteos en general. Pero querría consumir más leches vegetales. ¿Algún consejo?

  12. #3746
    Avatar de Daya Don't forget
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    Yo también vengo a por consejo pero para otra cosa distinta: suelo desayunar todos los días dos tostadas de pan de molde con un poquito de aceite pero según me han dicho, no es nada bueno y debería sustituirlo por el pan wasa o por otro tipo de pan de molde. ¿Qué me aconsejáis que haga? ¿Qué tipo de pan de molde y de pan wasa podría comprar? Ya os digo que sólo las acompaño de un poquito de aceite y de un zumo de naranja/un café/una infusión.

    No estoy tratando de adelgazar así que con que sea sano sanote me vale . Muchas gracias.


    "Estoy obligado a tolerar que el Sol salga todos los días. Es monstruoso. Es inhumano."

  13. #3747
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    El pan wasa está muy rico si lo acompañas de cositas por encima. Yo he probado el Vitalité y el que es 100% integral y me quedo con el primero.

    Sent from my GT-I8190 using elKonsultorio mobile app


  14. #3748
    Avatar de Daya Don't forget
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    ¿Con qué lo acompañas tú, Casadiella? ^^


    "Estoy obligado a tolerar que el Sol salga todos los días. Es monstruoso. Es inhumano."

  15. #3749
    Avatar de Entalpia combattente e sognatore
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    Keine escribió: Ver mensaje
    Bueno, ahora que vuelvo a mi ciudad y me puedo hacer lo que quiera de comer...Quería saber que leche es más sana o bien, con menos grasa. Bebo muchísima leche (intento beber siempre desnatada pero la familia con la que convivo ahora siempre la compraba entera >.< )
    y productos lácteos en general. Pero querría consumir más leches vegetales. ¿Algún consejo?
    Puedes probar la leche de soja aunque no a todo el mundo le guste. O la leche de avena, no está mal.
    Cuando no era intolerante a la lactosa, compraba una leche desnatada ecológica, no hinchaba y estaba muy buena. Se vende en tiendas naturales.

    Como productos lácteos, de soja en cualquier supermercado hay muchísimos. Lo que no sé si son desnatados. Pero por ejemplo, hay yogures chocolatados y de vainilla que son de soja y dicen que están muy ricos.
    Keine ha agradecido este mensaje.
    "No sois vuestra cuenta corriente. No sois el coche que tenéis, ni el contenido de vuestra cartera. No sois vuestros pantalones. Sois la mierda cantante y danzante del mundo"

  16. #3750
    Avatar de Cristiona Schumacher Muy Entendid@
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    Estoy supercontenta, quiero deciros que lo he conseguido: he bajado de 108 a 90. Me siento genial y esto va para abajo, estoy que aplaudo con las orejas XD
    Última edición hecha por Cristiona Schumacher, 17/06/2013 a las 15:15.
    Björk, November y Bels han agradecido este mensaje.


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