Árbol de agradecimientos2606Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

...

  1. #3646
    Avatar de 10.002 TODOS.SOMOS.10000
    Registrad@ el
    05/08/2006
    Localidad
    Gran Canaria
    Sexo
    Chico
    Edad
    29
    Mensajes
    16.943
    Agradecido
    3106 veces
    Temas
    230
    A Toboe ya me la pedí yo hace tiempo.
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  2. #3647
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.069
    Agradecido
    8561 veces
    Temas
    72
    Gracias, pero sois unos exagerados, de hecho cualquiera de este hilo sabe casi tanto como yo, después de la chapa que he dado
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #3648
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
    Registrad@ el
    23/07/2004
    Localidad
    Vigo
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    25.208
    Agradecido
    3439 veces
    Temas
    902
    Yo sólo quiero decir que llevo meses "pasando un poco de todo", desde navidad exactamente, y no he engordado Me muevo entre un peso y un kilo más arriba de ese peso, por lo que estoy contentísima de que me hayáis enseñado la forma de comer en condiciones . Gracias gracias gracias.
    Björk ha agradecido este mensaje.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  4. #3649
    Avatar de Tova Mega Usuari@
    Registrad@ el
    13/08/2010
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.420
    Agradecido
    8146 veces
    Temas
    48
    La verdad es que se agradece muchísimo tener a Toboe por el foro. Creo que nos ha enseñado a alimentarnos bien a todos ^^

    Yo he empezado esta semana la desintoxicación de azúcares. Los de la cafetería de debajo de mi casa no tardarán en quebrar, yo era su principal sustento xD

    No, ahora en serio, es increíble lo mal que podemos llegar a comer y no nos damos ni cuenta, y lo fácil que es comer bien con unas pautas básicas.
    Björk, Toboe y cerocerodos han agradecido este mensaje.

  5. #3650
    Avatar de .Gwen. Pequeña sonrisa de Amélie
    Registrad@ el
    24/09/2007
    Localidad
    Territorio perdido
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    1.689
    Agradecido
    1089 veces
    Temas
    30
    La verdad es que sí, antes comía "mal" en parte porque en mi casa se ha comido siempre mucha grasa, rebozados y tal, patatas fritas en casi todas las comidas, yogures de chocolate, galletas... (cosa de mi abuela) Y mi padre cuando cocina le pone a todo queso, rebozados o bacon, así me puse yo de gordaca un verano que nos bajaba siempre él la comida.

    Desde que yo he tomado conciencia y me he puesto un poco nazi con ellos (xDD pobres) se han acabado esas cosas, ellos siguen comiendo peor que yo pero bue, no puedo pedir milagros ahora. No hago más que darles la brasa sobretodo por tema de salud. Antes no me había dado cuenta pero tiene muchísimo que ver el como te hayan enseñado a comer en casa o lo que hayas visto encima de la mesa siempre.

    El truco del almendruco es comprar "guarradas" en cantidades pequeñas, es decir que te lo vayas a comer un día y ya, para que en casa no haya nada que no se debe comer. Los jueves o viernes suelo bajar a comprarme algún capricho para el finde, un Donut para desayunar, una pizza o lo que sea, algo que te comes en un momento puntual. Como tenga un paquete de galletas o cualquier cosa y me entre el ansia se me va la olla y adiós xDDD
    Última edición hecha por .Gwen., 10/05/2013 a las 14:25.
    Taty y Toboe han agradecido este mensaje.
    Why stop dreaming when you wake up?



  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #3651
    Avatar de November Mega Usuari@
    Registrad@ el
    15/03/2008
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    8.815
    Agradecido
    4074 veces
    Temas
    167
    Madres obsesionadas con que acompañes todo con pan.
    Taty, Lenus, Pieski y 1 personas más han agradecido este mensaje.

  8. #3652
    Avatar de Bels Moderador/a
    Registrad@ el
    28/01/2010
    Localidad
    Tercera brigada mixta, primera línea de fuego
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    25.312
    Agradecido
    10528 veces
    Temas
    339
    Gwen, yo te entiendo, es una putada que te toque algo así. En mi casa no es tan grave pero sobre todo porque mi padre si que intenta controlarse más. El caso es que en mi casa no hay ni idea de nutrición y además mi madre tiene problemas grandes con la comida, entre la ansiedad y sus historias es incontrolable. Y qué coño, que tiene 0 fuerza de voluntad. Ayer sus palabras fueron: bueno, como me he saltado la dieta comiendo pasta con salsa, de postre me voy a comer un helado. No sé yo intento ayudarla y enseñarla como comer mejor, pero es imposible.
    .Gwen. ha agradecido este mensaje.

  9. #3653
    Avatar de .Gwen. Pequeña sonrisa de Amélie
    Registrad@ el
    24/09/2007
    Localidad
    Territorio perdido
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    1.689
    Agradecido
    1089 veces
    Temas
    30
    Es que es mi abuela la encargada de la cocina, después en verano me quedo sola y mi padre se emperra en hacerla él en el trabajo (tienen un bar) y bajarla a casa, y por mil veces que le digo que no reboce todo o no le eche mil salsas pasa de mi culo. Y mi abuela qué decir, cocina a lo pueblo style, chorizo, tocino y queso son los productos estrella, me he tenido que mosquear para que no haya algo de eso en la mesa en cada comida. Además que a ellos tampoco les conviene pero no les entra, la frase de mi abuela es (refiriéndose al chorizo o tocino casero): "esto no tiene grasa, es natural" xDDDDDD claro.
    Why stop dreaming when you wake up?



  10. #3654
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
    Registrad@ el
    23/07/2004
    Localidad
    Vigo
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    25.208
    Agradecido
    3439 veces
    Temas
    902
    Jajaja, me parto con los últimos comentarios, como la vida misma!

    Yo muchas veces pienso en hacer una presentación de power point xD con las claves básicas y dar para mi familia una sesión de alimentación para entre todos comer mejor, no de dieta, si no entender las cosas y ahí obrar en función. Ahora desde que mis pas se apuntaron al gimnasio están un poquito más concienciados, igual es el momento!

    Y quiero decir, porque me ha parecido muy curioso. Mi padre, que roza los 50 años, trabaja unas 14 horas de camionero, es decir, cuatropecientas horas metido en un camión conduciendo, sentado, entumecido... Parte de esa jornada también se la pasa en la oficina, más sentado, más entumecido, más sedentario... Pues bien, los últimos 8 años o así lleva quejándose de dolores musculares, como que se le agarrotaba, le daba pinchazo, y durante unos segundos no podía moverse. Así todos los días. Iba al masajista, algo mejoraba, pero a los 2 días ya volvía otra vez. Lleva un mes en el gimnasio, y lleva un mes sin dolores, pero cero. Me parece impresionante lo que puede hacer abandonar el sedentarismo, y eso que mi padre siempre renegó del ascensor, pero desde que va al gimnasio, es que alucino (y más alucina él), porque no le duele absolutamente nada. Además de la mejoría de humor En serio, meted a vuestros padres en el gimnasio, no va a hacer que os dejen en paz, es más, seguirán aún más encima vuestra preguntándoos de todo acerca del deporte, pero yo creo que les he añadido 7 años más de vida (y son 7 años que pagarán ellos la hipoteca y no yo, valoradlo )
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  11. #3655
    Avatar de .Gwen. Pequeña sonrisa de Amélie
    Registrad@ el
    24/09/2007
    Localidad
    Territorio perdido
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    1.689
    Agradecido
    1089 veces
    Temas
    30
    Me ha saltado este anuncio en una web y... es que alucino, ¿cómo mierdas así no están prohibidas? Lo peor es que estas porquerías se nutren de personas débiles y desesperadas. Aunque bueno, será del estilo a XLS que se anuncia en la tv.

    http://nsln34.weightlossc.com/
    Why stop dreaming when you wake up?



  12. #3656
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
    Registrad@ el
    02/10/2004
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    14.477
    Agradecido
    1405 veces
    Temas
    267
    Yo también lo vi, y me quedé un poco WTF.

    Yo ahora me he metido un poco más profundamente en el mundo del deporte y el entreno, y de verdad que me estoy autodescubriendo una barbaridad. Me estoy haciendo rutinas semanales de ejercicios y alimentación, para no estancarme y motivarme más, y estoy encantada. Lo que más me gusta de mantener y tener una vida saludable no es el hecho de que pierdo peso y me encuentro mejor físicamente, que evidentemente también, si no que me siento mucho más feliz y positiva. Prefiero el peso o el sufrimiento de la disciplina, y la desgana momentánea de hacer ejercicio después de un día pesado, que el del arrepentimiento y las secuelas de mantener una vida sedentaria y una mala alimentación diariamente.

    Me hunde un poco que al llegar del trabajo o de los entrenos tenga las comidas hechas por mi madre porque no suelen salir de ensaladas o hervido de judías, pero bueno, intento ser positiva y añadirles cualquier cosa para hacer de ellas comidas diferentes .

    Pregunta (y gracias de antemano Toboe jajaja), ¿el salmón ahumado está bien para añadir a las comidas? En mi casa mi madre suele tener siempre salmón en aceit,e pero evidentemente de ese no como.
    Björk, Taty, Althea y 3 personas más han agradecido este mensaje.

  13. #3657
    Avatar de Little Person pqdp
    Registrad@ el
    21/04/2005
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    26.665
    Agradecido
    6785 veces
    Temas
    619
    ¿Puedes explicar un poco como son tus rutinas Uri?

  14. #3658
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
    Registrad@ el
    23/07/2004
    Localidad
    Vigo
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    25.208
    Agradecido
    3439 veces
    Temas
    902
    Uritza Me encanta esa actitud. La verdad es que muchas veces sales cansada del trabajo, o de clase, y tienes ganas cero de ponerte a hacer deporte, pero una vez puestos es como un soplo de aire fresco, como que te da la vida!
    Uritza ha agradecido este mensaje.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  15. #3659
    [S.]
    Registrad@ el
    25/01/2004
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    17.886
    Agradecido
    597 veces
    Temas
    155
    Pues no os imagináis lo frustrante que es ser ya casi graduada en enfermería, haber sacado la asignatura de nutrición con una nota buenísima y haber perdido más de 25kgs sin haber recuperado y que cuando des consejos de alimentación en tu casa, te manden a Parla y pasen de ti! xDDDDDDD

    Tampoco es que coman realmente mal mis padres pero pff, es que hay ciertos excesos que ya no te puedes permitir cuando sobrepasas los 50 años!! Realmente tampoco están gordos, mi padres tiene un IMC de 22 y un valor de colesterol por debajo del límite, y mi madre tiene un IMC de 26 pero un perímetro abdominal preocupante! xDDDD En fin, algún día me harán caso.. o eso espero!!
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  16. #3660
    Avatar de Halley Enfermera
    Registrad@ el
    18/06/2012
    Localidad
    F. Madrid
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    9.488
    Agradecido
    4036 veces
    Temas
    70
    Pero eso es como todo, Difusa, yo a mi padre (porque le tengo más cerca, pero a abuelos, tíos y demases también) siempre le estoy contando cosas para que deje de fumar pero es que no quiere. No se puede obligar a nadie a hacer nada que no quiera. Quizás dentro de unos años, ellos mismos se den cuenta y te pidan los consejos, pero mientras tanto todo lo que les digas caerá en saco roto.









Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Tablas de gimnasio (perder peso)
      Por duffman en Deportes
      Respuestas: 0
      Último mensaje: 04/05/2010, 9:48
    2. Vida saludable y longevidad
      Por Snape en Foro General
      Respuestas: 18
      Último mensaje: 15/02/2010, 17:51
    3. Alimentacion Saludable
      Por Dagemi en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 42
      Último mensaje: 14/07/2008, 18:39
    4. Sexo cómo mejor método para perder peso
      Por alex-kaiser en Humor eK
      Respuestas: 12
      Último mensaje: 17/01/2006, 19:40
    5. Dieta saludable
      Por Mss Vileda en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 11
      Último mensaje: 11/07/2004, 3:00