Árbol de agradecimientos2605Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #3121
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  2. #3122
    Avatar de Little Person pqdp
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    Yo voy perdiendo peso de forma constante.
    Desayuno una tostada de tomate, aceite (poco) y sal. O zumo de naranja o café con leche.
    A media mañana/tarde o infusión o fruta.
    A la hora de comer lo que haya para comer, pero sin pan.
    A la hora de cenar pan wasa con pechuga de pavo, yogures, ensalada... Pero no paso hambre.
    Dos litros de agua, y cero chucherías, que es lo que más me cuesta xD
    Ayer empecé a correr, con un plan semanal para correr maratones, así te acostumbras a correr xD

  3. #3123
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    He bajado 4 kilos en un par de meses, al principio fui muy lenta pero después la cosa mejoró. Ahora mismo estoy en 55kg, que se supone que es mi peso ideal (mido 1'60) peeero me sigue sobrando tripa para mi gusto. El problema es que tengo la cara delgada y las piernas/culo también, no quiero quedarme escuchimizada. ¿Aquí es dónde debería empezar a meterme caña con el deporte no?
    Why stop dreaming when you wake up?



  4. #3124
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    Para la barriga deporte a saco... yo estoy consiguiendo endurecerla y marcarla, pero eso de PLANA... difícil difícil! xD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  5. #3125
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    Modo Sano ON: Hoy he ido al supermercado y he comprado Stevia (he leído que es más sana que la sacarina y esas cosas), los fideos Vermicelli (o como sean xD) y salvado integral de trigo.

  6. #publi
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  7. #3126
    Avatar de Little Person pqdp
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    ¿A que super has ido? ¿la stevia es líquida? ¿es cara? xD

  8. #3127
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    En leclerc.
    La stevia es en polvo, había también en comprimidos. Me ha costado el bote de 45 gramos (es grande) http://natreenstevia.es/natreen-stev...een-granulado/ y me ha costado 5.23 euros. No sé cuanto vale la sacarina, pero me ha parecido un poco carillo, aunque creo que me cundirá bastante

  9. #3128
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    Si es caro, sí.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  10. #3129
    Avatar de AlanVega Suicide
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    La Stevia es carísima.

  11. #3130
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    A mí no me gusta cómo endulza. La he probado incluso natural, en hoja, y bueh...
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  12. #3131
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    Hoygan estoy mu preocupau.

    Resulta que he leído en otro foro que tomar calcio en exceso puede ser malo porque "calcifica el corazón y el hígado". Lo he leído en 4chan, por eso tampoco lo quiero dar por válido todavía. El caso es que si esto es verdad, ¿creéis que 2L de leche a la semana es demasiada leche?

  13. #3132
    Avatar de Keine Lust
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    Pues yo tomo unos 3L a la semana. Si es así, voy a morir ya mismo xD

  14. #3133
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    No se, con que se desayunes cada dia una taza de leche con colacao a lo largo de la semana ya casi llegas a los dos litros... No creo que sea algo exagerado xD



  15. #3134
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Ahora que has dicho eso Hole, mi hermana de 6 años bebe tres señoras tazas (señoras porque no son tazas pequeñas precisamente) de leche al día, para desayunar, para merendar y antes de irse a dormir, yo no creo que tanta leche sea buena, así que ya que estoy pregunto xD.



  16. #3135
    Avatar de November Mega Usuari@
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    Pues ten cuidado mapache, porque mi madre hacía lo mismo conmigo y me hice un pino.

    Nah, hay estudios a favor de su consumo por sus propiedades y en contra por las intolerancias que provoca, y parece que la tendencia actual es a ir en contra. Yo por si acaso ahora me tomo menos de una taza al día.

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