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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #3031
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Un año aqui posteando, viene Hank a repetir lo mismo y a el le queréis. Voy a pensar que aquí hay algo más xD
    Toboe yo soy fan tuya!! yo no te abandono

    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    Yo cada día me siento más pesada. Tengo la sensación de pesar 200 kg aunque pese 76.
    Y es un problema porque me resulta muy molesto y ando de culo todo el día, si a esto le añades el calor, hay días que no sé ni como me levanto de la cama.
    Estoy igual que tu pero peor ya que yo cuando hace calor me convierto en un oso y voy semidrogada todo el dia.
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  2. #3032
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    Hola!

    Soy nuevo en el foro
    A mi me funciona la combinación de ejercicio con un mejor hábito de comer: en tres meses lo he notado sin dudas, y sin dietas ni nada. Salgo a correr tres veces por semana, una media hora cada sesión, y procuro cenar ligero, como poco pan (antes comía un montón) y el resto, sigo comiendo equilibrado y de todo: carne, pescado, mucha fruta, y poco o nada bollería, chocolates, etc. Algún día algún capricho, y los findes de semana me suelto más.
    Para mi, esto es infalible.

  3. #3033
    Avatar de Irony Colaborador/a
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    A probar se ha dicho, aunque hice miles de dietas (todas sin resultados) no esta demás otra... a ver como me va con estos concejos :/

  4. #3034
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Quiero hablar otra vez con Hank o Toboe, ainsssssss. A ver si os pillo por msn..
    El típico recuerdo que viene y bah.



  5. #3035
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    Lo que pasa es que he visto tanto gazpacho que ya digo está la dieta de la piña, la de la alcachofa y ahora la dieta del gazpacho y la loncha de pavo. xDDD
    JAJAJAJAJAJAJ me he descojonado viva con este comentario aaaaajajajajajja bueniiiisimo!!!!!!
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  6. #publi
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  7. #3036
    Avatar de Ruarrr Fina filipina
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    ¡¡Buenooo!! Esta semana he perdido 1 kilo o una cosa así En total desde hace un mes que empecé he perdido 3 kgs!!! Al final la dieta del gazpacho y la loncha de pavo funciona!!! jajajajajajaja

    Creo que esta semana he perdido más rápido porque antes siempre tomaba 1 vaso de leche antes de acostarme y tengo la manía de que eso me engordaba. Y he empezado también a tomarme la cola de caballo. Así que de momento bien. Se ve que tuve un paroncillo pero ya voy recuperando ^^
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.




    He who fights with monsters might take care lest he thereby become a monster...
    and if you gaze for long into an abyss, the abyss gazes also into you.

  8. #3037
    Avatar de Keine Lust
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    Claro que funciona. El problema es que si alguna vez vuelves a comer normal, recuperas parte del peso que has perdido.

  9. #3038
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    La leche antes de dormir no engorda, de hecho la recomiendan tomar porque tiene sustancias relajantes..
    El típico recuerdo que viene y bah.



  10. #3039
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    A mi siempre me han desaconsejado la leche por la noche, porque es de digestión pesada.

    Zaindu maite duzun hori



  11. #3040
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Entonces me callo...xD.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  12. #3041
    Avatar de Keine Lust
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    Yo ya he dejado dos kilos, haciendo dieta y el insanity desde el 1 de mayo que empecé ambas cosas.
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.

  13. #3042
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Yo ya voy por mi tercera semana de Montignac y mi segunda de Insanity y he bajado 1 kg
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.
    Me atrevo y te amo.

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  14. #3043
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    Danica escribió: Ver mensaje
    A mi siempre me han desaconsejado la leche por la noche, porque es de digestión pesada.
    Shirka escribió: Ver mensaje
    Entonces me callo...xD.
    No, no te calles. No esta desaconsejada, mas bien lo contrario.

    El problema es si bebes leche y acto seguido te vas a dormir, la fermentación provoca una difícil digestión y puede ocasionar estreñimiento.

  15. #3044
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Mi endocrino me ha quitado todo lo que tenga trigo, todo lo que tenga azúcar y todo lo que tenga leche de vaca y derivados. Voy a vivir tan feliz¬¬
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  16. #3045
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