Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #16
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    -Ío- escribió: Ver mensaje
    Jajaja yo todavía no he visto ninguna dieta donde por la noche no se pase hambre Yo nunca he hecho dieta, pero mis hermanas después de tener a los niños hicieron distintas dietas, y por ejemplo una en la que podía comer todo lo que quisiese (sí, todo lo que quería podía comer), las cenas tenían que ser a las 7 de la tarde y no comer nada más
    Yo suelo cenar a las 6 y cuando era pequenya mi hermano me daba la cena a las 4 de la tarde xDDDD

    Si, se pasa mcuha hambre cenando tan temprano

  2. #17
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    El hilo me parece genial... pero qué clase de degenerado come alubias con salchichas? :_
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  3. #18
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Faraday escribió: Ver mensaje
    El hilo me parece genial... pero qué clase de degenerado come alubias con salchichas? :_

    Se nota que no eres catalán xD

    Bels ha agradecido este mensaje.

  4. #19
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    Maddie escribió: Ver mensaje
    Yo suelo cenar a las 6 y cuando era pequenya mi hermano me daba la cena a las 4 de la tarde xDDDD

    Si, se pasa mcuha hambre cenando tan temprano
    Para mí cenar a las 6 es una merienda... xD. Acabo de cenar dos perritos calientes y papas fritas, y tengo hambre Dime algún truco para sobrellevarlo xDDD.

    ''Mi planeta guardián es Júpiter, que venga la tormenta y el trueno haga temblar"

    Spoiler: Mis premios


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  5. #20
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    /Toboe escribió: Ver mensaje
    Se nota que no eres catalán xD

    Eso espero que sea una tapa, porque si no es así me alegro de ser cántabro y no catalán. Las alubias a la marinera (con almejas) o con tocino y chorizo y eso (babas). Y claro, el plato ese lleno hasta arriba.

    Ya paro, que en este hilo además no puedo hablar de estas cosas, pero es que... xD
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  6. #publi
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  7. #21
    Avatar de Neko Who cares?
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    -Ío- escribió: Ver mensaje
    Para mí cenar a las 6 es una merienda... xD. Acabo de cenar dos perritos calientes y papas fritas, y tengo hambre Dime algún truco para sobrellevarlo xDDD.
    Pues aprovecha, que mañana solo cenas setas xDDD




  8. #22
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    -Ío- escribió: Ver mensaje
    Para mí cenar a las 6 es una merienda... xD. Acabo de cenar dos perritos calientes y papas fritas, y tengo hambre Dime algún truco para sobrellevarlo xDDD.
    La costumbre xD no se, toda mi vida he cenado temprano y ahora ceno mas tarde pero antes la cena era casi el almuerzo (mi hermano es un flipado)

  9. #23
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Neko escribió: Ver mensaje
    Pues a veces con leche y cereales me basta y otras necesito comerme media nevera, pero es que lo mío es un caso a parte... Lo que venía diciendo con mi comentario es que, en mi opinión, más de una se iba a quedar con hambre... y creo que para hacer dieta no hay que pasar hambre necesariamente, pero si no es así corregidme.

    Yo discrepo contigo. Cenando hidratos es normal que te quedes con hambre, la sensación de saciedad la otorga las proteínas y las de palatibilidad la grasa. Los hidratos no son recomendables por la cena, aparte de por lo que se ha explicado, es porque enseguida vuelves a tener hambre. Si meriendas más consistentemente, no deberías llegar con tanta hambre a la cena. Y luego, cómete un yogurt o algo para no ir a la cama con hambre.

    Pero bueno, no sé si es que tu necesitas bajar de peso (deduzco que no), así que tampoco has de preocuparte.

    Pero vamos, las personas que han seguido estos consejos precisamente me dicen que lo que más les gusta es que no tienen que pasar hambre. Y no veo por qué sí deberían.

  10. #24
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Yo tampoco había oído alubias con salchichas en mi vida.

    Zaindu maite duzun hori



  11. #25
    Avatar de Neko Who cares?
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    /Toboe escribió: Ver mensaje
    Yo discrepo contigo. Cenando hidratos es normal que te quedes con hambre, la sensación de saciedad la otorga las proteínas y las de palatibilidad la grasa. Los hidratos no son recomendables por la cena, aparte de por lo que se ha explicado, es porque enseguida vuelves a tener hambre. Si meriendas más consistentemente, no deberías llegar con tanta hambre a la cena. Y luego, cómete un yogurt o algo para no ir a la cama con hambre.

    Pero bueno, no sé si es que tu necesitas bajar de peso (deduzco que no), así que tampoco has de preocuparte.

    Pero vamos, las personas que han seguido estos consejos precisamente me dicen que lo que más les gusta es que no tienen que pasar hambre. Y no veo por qué sí deberían.
    Acho, que yo no paso hambre en ningún momento, eh? Sólo he opinado que con eso sí que pasaría, pero como no lo he probado ni tengo intención de hacerlo nunca lo sabré. Disculpas por mi ignorancia




  12. #26
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Yo como a las doce y media del mediodía, meriendo algo ligero a las tres de la tarde, algo a las seis y por último ceno a las ocho. Suelo tomarme champiñones al ajillo, pechuga de pollo, ensalda, pescado y un huevo cocido... Si no ceno de plato me voy con hambre a la cama. Además de eso a las once-doce siempre me tomo algún tentempié pero obviamente procuro que sea algo ligero (una mini tortita de maíz por ejemplo). El tema es que no desayuno, me levanto a las 10-11 y hago la comida normal a las 12 y media ._. (en vacaciones, obvio).

  13. #27
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ehm, vale.

  14. #28
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    /Toboe escribió: Ver mensaje
    Ehm, vale.
    xD creo que solo leyo el titulo...

  15. #29
    Avatar de Tova Mega Usuari@
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    Muchas gracias, Toboe!

    La verdad es que es parecida a la que me puso el endocrino...

  16. #30
    Avatar de Araxiel Soy un ángel caído
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    Yo tengo un par de dudas ¿me podías ayudar /Toboe?
    Prisionera de un triste destino

    ¿Dónde esta mi lugar?... en el cielo estoy de más
    dónde puedo volar en libertad
    hoy el cielo arderá y de nada servirá
    Soy un ángel, caído me verás





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