Árbol de agradecimientos2605Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2761
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Pues yo mido 1,65 y quiero pesar unos 65 kilos más o menos...cuando pesaba eso sinceramente me veía estupenda...no me gusta estar hecha un palo.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  2. #2762
    Avatar de Daijaz chili :3
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    Bels, las frutillas estas de las que hablabas que te las tomas al desayuno...donde te las compras? Cuanto te salen? joder, ultimamente te pregunto demasiado, en breve te pido el dni xD
    Al cerrar los ojos y dormir, me gusta imaginarme un mundo en el que el amor es para siempre, un sentimiento sin fin. Lleno de responsabilidad. Sin frases hechas. Con palabras llenas de sentido y poco escaparate. Un mundo sincero, con muchos << tú >> y pocos <<< yo >>... Si quieres, hoy duerme conmigo, soñaremos juntos.




  3. #2763
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Daijaz chili escribió: Ver mensaje
    Bels, las frutillas estas de las que hablabas que te las tomas al desayuno...donde te las compras? Cuanto te salen? joder, ultimamente te pregunto demasiado, en breve te pido el dni xD
    Tu pide lo que quieras .

    Me las pillé en el Mercadona y sinceramente no me acuerdo de cuando costaron. ¿1€? Cuando vaya me fijo.
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.

  4. #2764
    Avatar de Viscosa Entendid@
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    Que diferencia hay entre el salvado de avena y los copos de avena? En cuanto al sabor, propiedades etc

  5. #2765
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    El salvado tiene mucha más fibra y no sabe a nada, los copos son un poco más comibles

  6. #publi
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  7. #2766
    Avatar de Little Person pqdp
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    Estoy muy contenta, llevo una semana sin comer chuches xDD No es por fuerza de voluntad, es que ahora me dan como asco, no sé que me ha pasado xD no puedo explicarlo, es que no me apetecen. A ver si me dura xD porque mañana tengo comida con amigos a base de morcilla, chorizo, tocino, pizza xDDD y luego alcohol. En fin xD
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.

  8. #2767
    Avatar de Keine Lust
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    He empezado a beber agua, que aunque me está costando, estoy cumpliendo beber al menos 1'5 litros diarios. Y en una semana y media he perdido 2kg. Sé que el agua por si sola no adelgaza, pero entonces qué es? Tenía mil líquidos ahí retenidos o qué? xD

  9. #2768
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    Yo cuando me fuerzo a beber agua (dentro de unos límites normales, nunca más de 2l) gano peso, que pierdo en cuanto vuelvo a beber lo que mi cuerpo realmente me pide. xD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  10. #2769
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    Si bebes más agua, te sientes más saciada y ayudas a eliminar líquidos. Además e agua participa en procesos metabólicos, asi que puede que al beber mas agua, se favorezcan esos procesos de quemar grasas...

  11. #2770
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    No me gusta la bascula en la que me peso, cada día me pesa mas xD

    Ayer empece a tomar una infusiones que me recomendó mi jefa son las de bie3 control linea estas por ahora lo unico que hacen es hacer que pueda ir mejor al baño me han quitado el estreñimiento xD pero no se si realmente me vale la pena estar corriendo para ir al baño, que os parecen?


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  12. #2771
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    Jo, está genial... Pero mi problema es que tengo muchísima ansiedad y no soy capaz de controlarme. Parece que el estómago me pide a gritos que le eche comida (siempre pesada) para saciar. Ahora mismo estoy sentada y me niego a abrir la despensa, pero parece que tengo un hueco inmenso en el estómago y no es hambre

  13. #2772
    Avatar de WhoKnows? Mega Usuari@
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    Bels, una preguntita, llevo con la dieta unas 3 semanas y ya llevo 5kg bajados, siguiendo una dieta que hace 3 años me la controlaba el médico y era especializada y tal, con ejercicio también, lo que pasa es que ahora la estoy haciendo sin ir a él (era bastante caro la verdad... y ya tengo todos los papeles y sé cuándo cambiarme el menú y tal). Para desayunar (con fruta y te), media mañana o merendar me puedo tomar un yogur desnatado, pero lo podría sustituir por gelatina de frutas? sé que quizás no todo los días, pero tal vez una vez a la semana, por eso de cambiar un poco jejejeje. He oído que la gelatina no es muy calórica ni tiene muchas grasas, no?
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  14. #2773
    Avatar de Keine Lust
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    Aklash escribió: Ver mensaje
    No me gusta la bascula en la que me peso, cada día me pesa mas xD

    Ayer empece a tomar una infusiones que me recomendó mi jefa son las de bie3 control linea estas por ahora lo unico que hacen es hacer que pueda ir mejor al baño me han quitado el estreñimiento xD pero no se si realmente me vale la pena estar corriendo para ir al baño, que os parecen?
    Pero no te peses todos los días!! Al final se acaba convirtiendo en una obsesión y una batalla de gramos, más que de kilos. Pésate una vez a la semana y lo apuntas si quieres para motivarte más.

  15. #2774
    Avatar de WhoKnows? Mega Usuari@
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    Exacto, yo lo que hago para pesarme es eso, lo hago todos los lunes recién levantada y sin ropa, y lo voy apuntando en un cuaderno para llevar el control.

    Es que si te pesas todos los días y varias veces no es muy fiable eso, porque dependiendo de lo que comamos, bebamos, etc, pues el peso va variando a lo largo del día, y aunque peses más no quiere decir que hayas engordado.
    "One person's craziness is another person's reality"


  16. #2775
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    La gelatina si que puedes tomarla sin problemas. Hay sin azúcares añadidos.
    WhoKnows? ha agradecido este mensaje.
    El típico recuerdo que viene y bah.



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