Árbol de agradecimientos2613Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2536
    Avatar de Keira Label Whore
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    Habrá sido medio kilo, pero se habrá equivocao!
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  2. #2537
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    En algún lugar cerca de nada...
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    Ah vale, medio kilo sí tiene sentido xDD porque vaya, a mi ya me llaman loca por alegrarme/disgustarme por perder o ganar 100 gramos xDD
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  3. #2538
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    Me ha hecho mucha gracia lo de medio gramo xD

  4. #2539
    Avatar de Daijaz chili :3
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    JAJAJAJAJA perdon, estaba estudiando mientras lo escribia y llegue a una parte que ponia gramos :$ xDDDDD

    Eso eso, medio kilo :3 xD
    Al cerrar los ojos y dormir, me gusta imaginarme un mundo en el que el amor es para siempre, un sentimiento sin fin. Lleno de responsabilidad. Sin frases hechas. Con palabras llenas de sentido y poco escaparate. Un mundo sincero, con muchos << tú >> y pocos <<< yo >>... Si quieres, hoy duerme conmigo, soñaremos juntos.




  5. #2540
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Medio gramo xD

    Enhorabuena, Daijaz


    Bueno, yo ahora ya he terminado los exámenes, así que podré estar un poco más por aquí si se me requiere. Me alegro mucho de los avances que vais relatando, ánimo ^^
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
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  7. #2541
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Medio gramo xD

    Enhorabuena, Daijaz


    Bueno, yo ahora ya he terminado los exámenes, así que podré estar un poco más por aquí si se me requiere. Me alegro mucho de los avances que vais relatando, ánimo ^^
    (Y qué tal han ido Toboe?? )

  8. #2542
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    Pequeña duda:

    Avena en el yogur de por la noche, ¿sí o no? Me echaría una cucharadita de postre, no más. Tampoco quiero meterme muchas kcal por la noche, como es lógico!
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  9. #2543
    Avatar de Bels Moderador/a
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    bels escribió: Ver mensaje
    Tengo un problema con mi novio, xd, a ver, el cena muy pronto, a las 9, y luego se acuesta pues a la 1-2. Qué pasa? Pues que a las 11-12 le entra hambre y se pone a comer cereales con chocolate, bollo, lo que pilla. El cabrito no engorda, pero eso bueno no puede ser xD.
    Así que bueno, como son bastantes horas supongo que algo podría tomar, pero no se muy bien el que, pocas grasas, poco azúcar etc.
    Alguna fruta con IGC bajo? Alguna idea de algo sencillo?
    Gracias ^^
    Me cito por que nadie me dijo nada, gñee xD.

  10. #2544
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    como haceis los zumos vosotras mismas? pq los que venden tienen muchisimo azucar no?
    yo no tengo licuadora :/
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  11. #2545
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    Yo me hago zumo de naranja con un exprimidor y lo cuelo porque no me gusta la pulpa, pero nada más.

  12. #2546
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Oneka escribió: Ver mensaje
    (Y qué tal han ido Toboe?? )
    Pues muy bien, gracias

    DiFuSa escribió: Ver mensaje
    Pequeña duda:

    Avena en el yogur de por la noche, ¿sí o no? Me echaría una cucharadita de postre, no más. Tampoco quiero meterme muchas kcal por la noche, como es lógico!
    Avena, porqué no? Es rico en proteínas e IG bajo, está muy bien y una cucharada de postre y nada, es prácticamente lo mismo en cuestión de calorías.

    bels escribió: Ver mensaje
    Me cito por que nadie me dijo nada, gñee xD.

    Bels xD


    A ver, pues lo que le pasa es normal. Algo tendrá que comer, porque irse a la cama con hambre tampoco es bueno. Pero tienes razón en que comer esas cosas de forma habitual, cada noche, no es muy sano, por mucho que no engorde. A ver si le vale con un yogur y unos pocos cereales, fruta (naranja, manzana, melocotón, mandarinas, etc), un poco de jamón o fuet, etc. Que se coma el bollo si quiere, pero no cada dia xD
    Bels ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  13. #2547
    Avatar de may_way Participativ@
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    Los zumos siempre naturales, + vitaminas y fibra y menos azucar- Un esprimidor es una muy buena inversion, ademas son baratos

    Que nrecomendais o que comeis despues de hacer deporte? yo al salir de la piscina suelo comer un mini bocata de pan integral con atun/jamon serrano/quesito o lomo embuchado, o bien un yogurth con un puñado de cereales. eso esta bien? alguna recomendacion? algo tengo k komer si o si xk salgo con un hambre horrible :_

  14. #2548
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    Gracias, Toboe! ^^ La verdad es que me he aficionado a eso de echarle avena al yogur, sacia mucho! Es un gran aporte de fibra soluble e insoluble, con todos los beneficios que eso conlleva
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  15. #2549
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Leight escribió: Ver mensaje
    Que nrecomendais o que comeis despues de hacer deporte? yo al salir de la piscina suelo comer un mini bocata de pan integral con atun/jamon serrano/quesito o lomo embuchado, o bien un yogurth con un puñado de cereales. eso esta bien? alguna recomendacion? algo tengo k komer si o si xk salgo con un hambre horrible :_
    Zumos, fruta. Principalmente algo que lleve hidratos simples. Si quieres seguir con el bocadillo que te comes o el yogur puedes hacerlo perfectamente también.

    ¿Preguntas con el objetivo de adelgazar?
    Hank Hates You All

  16. #2550
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Tengo ansiedad por comer. Alguna manera para quitarla? Y a parte es que mi fuerza de voluntad es nula. Sé que es difícil trabajarla pero no sé si vosotros habéis conseguido mejorar de alguna manera o me voy a quedar así para siempre?xD
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




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