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Perder peso y comer de forma saludable

A tragi se le nota muchisimo cuando la ves en persona [obviamente], por foto no mucho. Sobre todo, no se, ...

  1. #2491
    Avatar de Daijaz chili :3
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    A tragi se le nota muchisimo cuando la ves en persona [obviamente], por foto no mucho. Sobre todo, no se, tiene otra actitud ahora que antes, y eso que ella de por si es muy abierta y habladora jajaja.

    Yo por peticion medica, me estoy sacando fotos cada semana y yo no me noto mucho cambio, pero por ejemplo una amiga me dijo que se me notaba muchisimo que he perdido bastantes kilos [llevo 20 o un poco mas].
    Tragicomedia ha agradecido este mensaje.
    Al cerrar los ojos y dormir, me gusta imaginarme un mundo en el que el amor es para siempre, un sentimiento sin fin. Lleno de responsabilidad. Sin frases hechas. Con palabras llenas de sentido y poco escaparate. Un mundo sincero, con muchos << tú >> y pocos <<< yo >>... Si quieres, hoy duerme conmigo, soñaremos juntos.




  2. #2492
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Daijaz, 20??? Claro que se te tienen que notar!! Mírate bien mujer, ni viendo las fotos te lo notas?
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  3. #2493
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
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    Daijaz, tú es difícil que te los notes. A mí me pasa igual. Me lo noto en la ropa y tal, pero cuando me miro al espejo me veo igual xD.
    Pero vamos que 20 kilos son muchos cms de volumen y se te tiene que notar. ¡Felicidades!

    Tragi, ¡¡¡estás guapísima !!!

  4. #2494
    Avatar de Viscosa Entendid@
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    Una cosa, cuando compráis algo con edulcorantes, os fijáis en que tipo de edulcorantes lleva? Como hay algunos que están prohibidos en algunos paises etc...

  5. #2495
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    he comprado unas galletas que pone que sin azucares ni sal XD deben estar malisimas, ya os diré. Pone que tiene no sé si 15 o 25 kalorias cada galleta, a si que no está mal.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  6. #publi
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  7. #2496
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Quél tal cenar puré de calabacin y sopa? me gusta cenar estas cosas.
    Por separado digo.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  8. #2497
    [S.]
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    Te vas a quedar con un hambre increible, ahí faltan proteinas: pescado, carne...


    Hoy he flipado mucho con una chavala de mi clase. 2º de carrera, bioquímica y nutrición aprobadas, ha empezado a hacer la dieta Dukan porque cree que es la única forma de perder peso. Muérome. xDDDD
    Daijaz chili y Bels han agradecido este mensaje.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  9. #2498
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Viscosa escribió: Ver mensaje
    Una cosa, cuando compráis algo con edulcorantes, os fijáis en que tipo de edulcorantes lleva? Como hay algunos que están prohibidos en algunos paises etc...
    Si quieres fíjate en el aspartamo (E-951), principalmente.

    charleston escribió: Ver mensaje
    he comprado unas galletas que pone que sin azucares ni sal XD deben estar malisimas, ya os diré. Pone que tiene no sé si 15 o 25 kalorias cada galleta, a si que no está mal.
    No tienen porqué, los edulcorantes hoy en día hacen maravillas.

    charleston escribió: Ver mensaje
    Quél tal cenar puré de calabacin y sopa? me gusta cenar estas cosas.
    Por separado digo.
    Está perfecto, siempre y cuando no pases hambre. Tienes que comer una cantidad que te sacie, aunque en el caso de la sopa, si la tomas sola, va a ser difícil. Puedes tomar sopa de verduras o arroz integral caldoso, por ejemplo.

    DiFuSa escribió: Ver mensaje
    Te vas a quedar con un hambre increible, ahí faltan proteinas: pescado, carne...


    Hoy he flipado mucho con una chavala de mi clase. 2º de carrera, bioquímica y nutrición aprobadas, ha empezado a hacer la dieta Dukan porque cree que es la única forma de perder peso. Muérome. xDDDD
    No es necesario que coma proteinas, lo importante es que se sacie. En cuanto a lo otro, suele pasar. No me cansaré de decir que la gente no quiere comer bien, quiere únicamente adelgazar a toda costa.
    Hank Hates You All

  10. #2499
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    En algún lugar cerca de nada...
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    No me lo puedo creer, llevo unos días comiendo fatal y aun así he bajado... O.O
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  11. #2500
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Para decirlo de manera sencilla, cuando entras en la dinámica de adelgazamiento no pasa nada por desbarrar unos días. El problema viene si se desbarra tantos días que acabas invirtiendo las tornas otra vez.
    Sephira ha agradecido este mensaje.
    Hank Hates You All

  12. #2501
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Haber si me voy a comer las galletas que no saben casi a nada, y luego encima resulta que engordan más que otras...
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  13. #2502
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    ¿Qué galletas son exactamente? Aunque por 20 kcal yo no me preocuparía por engordar ni aunque llevasen arsénico
    Hank Hates You All

  14. #2503
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    Me dejo caer por aquí que estoy en intento de mantenimiento + adelgazamiento poco a poco.

    Este curso (desde septiembre) he conseguido bajarme de los 69-70 hasta los 65-66 (siempre voy oscilando un poco) sin rebotes ni nada por el estilo [vamos, que parece que a no ser que haya mucho el burro y me pegue un meses sin moverme y poniéndome como una cerdaca me mantengo].

    Aun así... tengo que mejorar mi alimentación (sobre todo acostumbrarme a hacer comidas decentes y variadas) y algo de ejercicio.

    No he leído mucho del tema pero veo que muchas estáis consiguiendo objetivos, me alegro!

  15. #2504
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    quienes estudiais o trabajais fuera que os llevais para comer a media mañana? pq queria llevarme algo para no pasar tantas horas sin comer al estudiar pero no puedo llevar fruta de morder (por mis dientes de delante que son "fundas" xD) y bolleria va a ser que no xD
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  16. #2505
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Guapi escribió: Ver mensaje
    quienes estudiais o trabajais fuera que os llevais para comer a media mañana? pq queria llevarme algo para no pasar tantas horas sin comer al estudiar pero no puedo llevar fruta de morder (por mis dientes de delante que son "fundas" xD) y bolleria va a ser que no xD
    Puedes partir la fruta en trozos y llevarla en un tupper pequeñito, por ejemplo. Yo suelo llevar pavo o algo así.

    Zaindu maite duzun hori



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