Árbol de agradecimientos2609Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2446
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    A mí la mahonesa tampoco me hace mucha gracia. Me empalaga demasiado.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  2. #2447
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    bueno ayer noche y hoy he empezado la dieta oficialmente, mi madre me controla todo y hasta me ha pegado un grito por sugerir a mi padre (que él quiere que coma sano pero no en plan super adelgazar) que el fin de semana algun pequeño capricho me daré.. bueno era un deshagogo más bien ya paro ^^u

    You believe but what you see?
    You receive but what you give?

  3. #2448
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    En algún lugar cerca de nada...
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    Ayer me pesé en el trabajo y desde el viernes he adelgazado algo más de 300 gramos (digo algo más porque el pijama y los zapatos del uniforme lo tengo pesado, pero es de manga corta y ayer llevaba además una de manga larga debajo xD eso no lo tengo pesado).

    No es mucho, pero me vale! Veo que está dando sus frutos, y de momento no me está costando demasiado, tampoco hago una dieta 100% correcta, ni digna de admirar, pero lo estoy haciendo mejor que antes y eso ya me vale de momento, ahora a ir mejorando.
    Toboe ha agradecido este mensaje.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  4. #2449
    Avatar de Keira Label Whore
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    Yo me he pasado cuatro pueblos hoy comiendo, pero bueno, intento que me la sude un poco.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  5. #2450
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Sephira escribió: Ver mensaje
    Ayer me pesé en el trabajo y desde el viernes he adelgazado algo más de 300 gramos (digo algo más porque el pijama y los zapatos del uniforme lo tengo pesado, pero es de manga corta y ayer llevaba además una de manga larga debajo xD eso no lo tengo pesado).

    No es mucho, pero me vale! Veo que está dando sus frutos, y de momento no me está costando demasiado, tampoco hago una dieta 100% correcta, ni digna de admirar, pero lo estoy haciendo mejor que antes y eso ya me vale de momento, ahora a ir mejorando.

    Muy bien, Sephi, esa es la actitud
    Sephira ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
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  7. #2451
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Coraline escribió: Ver mensaje
    La calabaza no se pero la zanahoria no es recomendable comerla cocida si quieres bajar de peso xD
    La zanahoria cocida tiene un Indice Glucémico alto pero una Carga Glucémica baja. Por lo tanto, si te comes un poco de zanahoria cocida mezclada en una menestra, por ejemplo, no pasa nada. Para que tenga impacto te tendrías que comer medio o un kg de zanahorias.

    La mayonesa no tiene nada de malo, tenéis que perderle el miedo a las grasas. Comprendo que están demonizadas y es lo que lleváis oyendo toda la vida, pero no es así. Cuesta, pero hay que cambiar el chip. Las "salsas ligeras" están mezcladas con HC de dudosa calidad, lo cual las hacen bastante peores que las mayonesas clásicas (sí, para el adelgazamiento también). No es todo contar calorías.
    Hank Hates You All

  8. #2452
    Avatar de Litel Mega Usuari@
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  9. #2453
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Tengo una pregunta.
    Cuando llega la cena, no tengo mucha hambre, y menos de comida "sana" quiero decir lo que menos me apetece por la noche es pescadido o verduritas.
    Pero en cambio me apetece mucho un vaso de leche, entonces como me comentaron que la leche no es buena por la noche para "adelgazar" decidí comprar leche de soja para la noche, entonces llevo unos días tomando un vaso de leche de soja con unas galletitas de estas integrales (digestive) o unos cereales tipo kellogs.. de estos normales.
    ¿Qué tal? Hombre imagino que será mejor que comer unos filetes con patatas fritas no?
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  10. #2454
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Acabo de probar la leche de soja y OGH que horror. Con las cantidades que echo de nesquick se disimula el sabor un poco, pero alguna alternativa?

  11. #2455
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    charleston escribió: Ver mensaje
    Tengo una pregunta.
    Cuando llega la cena, no tengo mucha hambre, y menos de comida "sana" quiero decir lo que menos me apetece por la noche es pescadido o verduritas.
    Pero en cambio me apetece mucho un vaso de leche, entonces como me comentaron que la leche no es buena por la noche para "adelgazar" decidí comprar leche de soja para la noche, entonces llevo unos días tomando un vaso de leche de soja con unas galletitas de estas integrales (digestive) o unos cereales tipo kellogs.. de estos normales.
    ¿Qué tal? Hombre imagino que será mejor que comer unos filetes con patatas fritas no?
    Las galletas Digestive, de digestive no tienen nada... engordan bastante a base de grasas... asi que yo te recomendaría elegir unas galletas integrales más "sanas"

  12. #2456
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Keira escribió: Ver mensaje
    Yo me he pasado cuatro pueblos hoy comiendo, pero bueno, intento que me la sude un poco.
    Eso mismo... aunque mi propósito principal, que es el no picar, lo he cumplido. Pero en la comida y la cena ha comido como una cerda.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  13. #2457
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Hoy he ido a una tienda de cultuvo ecológico y me he comprado tres envases de hamburguesas de tofu de tres tipos diferentes (algas, zanahoria y champiñones), soja deshidratada y arroz integral. Casi quince euros la broma :___

  14. #2458
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    AlanVega escribió: Ver mensaje
    Hoy he ido a una tienda de cultuvo ecológico y me he comprado tres envases de hamburguesas de tofu de tres tipos diferentes (algas, zanahoria y champiñones), soja deshidratada y arroz integral. Casi quince euros la broma :___
    Claro que garantizan perder peso, cuando tienes que desprenderte del interior de la cartera






    No me pegueis, va :__
    Taty ha agradecido este mensaje.

  15. #2459
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Jajaja, la verdad es que tienes razón. Aunque bueno, yo me las comería igual aunque pesase treinta kilos, es que están súper buenas y se digieren muy bien.

  16. #2460
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    La que esta buenisima es la soja texturizada agregada a una pizza

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