Árbol de agradecimientos2606Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2431
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Ya le echo tres kilos de especias, pero yo lo que quiero es alguna salsa que se pueda calentar un poco en el micro porque me gustan más las ensaladas templadas que frías (paso el atún o la pechuga de pollo por la plancha, por ejemplo). No le echo aceite, solo vinagre de módena y antes me flipaba pero ya lo aborrezco un poco.

    Y Sephira, creo haber leído en no sé dónde que la mahonesa casera no era tan calórica como otras salsas, por eso lo digo.

  2. #2432
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    A mi la mayonesa casera me parece muy calorica, debe ser poresa cantidades industriales de huevo y aceite que lleva xD

  3. #2433
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Bueno, yo creo que siempre va a ser mejor la mayonesa casera que la de bote, sin lugar a dudas.
    Aparte de que para mi saben a cosas totalmente distintas, por un huevo y algo de aceite y sal, si no echas demasiado, no pasa nada.

  4. #2434
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Pero piensa que aunque sea casera sigue estando hecha de aceite y huevo... que para un día no está mal, pero para tomar habitualmente con la ensalada si lo que buscas es perder peso pues no es muy recomendable...

    Y... es la primera vez que oigo lo de ensalada templada!! No sé, prueba con la salsa de soja, que está buena tanto en platos calientes como fríos
    ICF-18 ha agradecido este mensaje.
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  5. #2435
    Avatar de Daijaz chili :3
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    Coraline escribió: Ver mensaje
    A mi la mayonesa casera me parece muy calorica, debe ser poresa cantidades industriales de huevo y aceite que lleva xD
    Mi madre la casera la hace con leche, yo lo intentaria, pero tengo tanta suerte que capaz que se me corta nada mas mirarla.

    Hablando de mayonesas...me he pillado un bote del mercadona, que la cantidad de HdC es 6,8 y de estos, azucares un 2,6...esta mal? No seria para llenarme el plato de salsa, pero si una cucharadita, que hay veces que se echa de menos T_T [Acabo de mirar, que de grasa tiene 25.1]

    http://img367.imageshack.us/img367/8383/mayonesaqo9.jpg

    Y
    tambien, hay alguna especie de "cola cao" que se le pueda echar a la leche que no sea muy calorico/tenga mucha azucar y demas? me gustaria tomarmelo por las mañanas, o eso, o cafe/descafeinado.
    Al cerrar los ojos y dormir, me gusta imaginarme un mundo en el que el amor es para siempre, un sentimiento sin fin. Lleno de responsabilidad. Sin frases hechas. Con palabras llenas de sentido y poco escaparate. Un mundo sincero, con muchos << tú >> y pocos <<< yo >>... Si quieres, hoy duerme conmigo, soñaremos juntos.




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  7. #2436
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    Daijaz chili escribió: Ver mensaje
    Y tambien, hay alguna especie de "cola cao" que se le pueda echar a la leche que no sea muy calorico/tenga mucha azucar y demas? me gustaria tomarmelo por las mañanas, o eso, o cafe/descafeinado.
    Como opción al Colacao yo tomo el cacao desgrasado y sin azúcar de la marca Valor... sale como unos 3€ y algo pero merece la pena porque cunde bastante... eso si, necesitas edulcorante porque es bastante amargo xDD

    Aunque también tienes el Colacao 0% o algo así, pero el precio viene a ser el mismo, y tiene mas grasas/HDC..
    Me cansé de ser menos que un amor,
    ... y más que una amiga .

  8. #2437
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    De todas formas, tomarse un cola-cao por la mañana no es lo peor que podemos hacer... al fin y al cabo es por la mañana, y eso se quema durante el día. Yo los caprichos intento dármelos por la mañana xD
    LeLly_KeLly ha agradecido este mensaje.
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  9. #2438
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    Daijaz chili escribió: Ver mensaje
    Mi madre la casera la hace con leche, yo lo intentaria, pero tengo tanta suerte que capaz que se me corta nada mas mirarla.
    Leche y que mas?

  10. #2439
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Yo es que la comida fría no la digiero bien xD. De hecho prefiero mil veces las setas, los revueltos de verduras, la berenjena a la plancha y similares que la típica cena de ensalada con cebolla y tomate, en cambio si le echo cosas templadas parece que me baja mejor.

    Lo que me flipa es la ensalda de McDonald's con salsa de mostaza y miel, pero eso lo dejo para un capricho los fines de semana o similares xD.

  11. #2440
    Avatar de Daijaz chili :3
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    Debo tener muy en cuenta lo que como por la medicacion que estoy tomando, no me vale cualquier cosa, pero gracias.

    Alguien sabe el tema de la mayonesa? se que comentaron algo paginas atras pero no lo encuentro
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  12. #2441
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    AlanVega escribió: Ver mensaje
    Yo es que la comida fría no la digiero bien xD. De hecho prefiero mil veces las setas, los revueltos de verduras, la berenjena a la plancha y similares que la típica cena de ensalada con cebolla y tomate, en cambio si le echo cosas templadas parece que me baja mejor.

    Lo que me flipa es la ensalda de McDonald's con salsa de mostaza y miel, pero eso lo dejo para un capricho los fines de semana o similares xD.
    Yo también suelo preferir la comida caliente, me como muchísimo más a gusto una crema de verduras que una ensalada.
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  13. #2442
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Es que las cremas de verduras son dios, a mí me encantan xD. De calabaza... mmm.

    Deijaz, supongo que la mahonesa debe engordar un huevo y medio del otro con esas cantidades de aceite y de todo, lo que leí es que es mejor tirar de una casera y echar un par de cucharaditas que comprar salsas prefabricadas.
    Yo es que la odio así que no tengo ese problema pero supongo que mientras no te pases por echar una poca de vez en cuando no va a pasar nada, tampoco hay que ser tan estricto (si eres de las que controlan, hay gente que si empieza no para y ahí está el problema).
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.

  14. #2443
    Avatar de Daijaz chili :3
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    Coraline escribió: Ver mensaje
    Leche y que mas?
    Aceite, sal y ajo si quieres. Se hace igual, pones la leche y vas echando chorritos de aceite.
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  15. #2444
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    AlanVega escribió: Ver mensaje
    Es que las cremas de verduras son dios, a mí me encantan xD. De calabaza... mmm.
    Exacto!! Justo es lo que he cenado hoy, crema de calabaza! Aunque me suena que la calabaza y la zanahoria cocidas tienen el IG alto, peeero... está tan buena!
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  16. #2445
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    La calabaza no se pero la zanahoria no es recomendable comerla cocida si quieres bajar de peso xD

    Yo prefiero las comidas calientes, las cosas frias me dan un poco de repelus

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