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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2326
    Avatar de Little Person pqdp
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    Que cuerpo más desagradecido tengo xD Leo en mi facebook:

    He perdido 7kg esta semana ¿Cómo?
    http://monicamusicamoda.blogspot.com...emana-dos.html

    Claro, lees lo que ha comido durante la semana xD por ejemplo, al mediodía come sopa con clara de huevo y jamón cocio y por la noche solo cena sopa, Y YA ESTÁ xD Aún así 7 kg me parece una exageración, por muchos líquidos que pierdas.

  2. #2327
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    También debían sobrarle bastantes kg, cuando se tiene mucho sobrepeso los kilos se van rápidamente, cuando son pocos los que quedan por perder cuesta muchísimo más.

    Aprovecho, Toboe, qué opinas de la dieta de los puntos?
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  3. #2328
    Avatar de Little Person pqdp
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    Pesaba 63 creo y mide 1.56. Espero que no considereis eso como un gran sobrepeso xD

  4. #2329
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    Vengo de recoger los análisis de sangre y estoy muy contenta, tengo todo perfecto, no he vuelto a tener anemia y el colesterol y blabla está perfecto .

    Pero me surge una duda. Siempre me mareo mucho, antes pensaba que era por la anemia pero ahora no tengo así que no. El otro día me midieron la glucosa y tenía 62. Como perfecto, tengo todo bien... Por qué puede ser? Qué hago mal?

  5. #2330
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Pesaba 63 creo y mide 1.56. Espero que no considereis eso como un gran sobrepeso xD
    He visto sus fotos y aunque el atuendo no es muy favorecedor (botines con medias brillantes en piernas cortas y fuertes = crimen) dista mucho de tener un gran sobrepeso, desde luego.

  6. #publi
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  7. #2331
    Avatar de Little Person pqdp
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    AlanVega escribió: Ver mensaje
    He visto sus fotos y aunque el atuendo no es muy favorecedor (botines con medias brillantes en piernas cortas y fuertes = crimen) dista mucho de tener un gran sobrepeso, desde luego.
    ¿Y tú que tipo de ropa y zapatos recomiendas para unas piernas así? Porque yo por mucho que adelgace seguiré midiendo lo mismo y con gemelos gordos

  8. #2332
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    bels escribió: Ver mensaje
    Vengo de recoger los análisis de sangre y estoy muy contenta, tengo todo perfecto, no he vuelto a tener anemia y el colesterol y blabla está perfecto .

    Pero me surge una duda. Siempre me mareo mucho, antes pensaba que era por la anemia pero ahora no tengo así que no. El otro día me midieron la glucosa y tenía 62. Como perfecto, tengo todo bien... Por qué puede ser? Qué hago mal?
    No esta muy baja?

  9. #2333
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Coraline escribió: Ver mensaje
    No esta muy baja?
    Si... Eso me dijo la doctora... Por eso pregunto.

  10. #2334
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Pesaba 63 creo y mide 1.56. Espero que no considereis eso como un gran sobrepeso xD
    No xD ni de coña es un gran sobrepeso... pues igual antes se hinchaba a muchísimas mierdas y al dejar de comerlas y hacer una dieta tan escasa ha bajado tanto de golpe.

    Yo sé que cuando me ponga en serio a hacer dieta, o al menos a comer sano, bajaré fácilmente unos 3-4 kg, porque ahora estoy comiendo FATAL. Pero no tengo la voluntad necesaria para empezar...
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  11. #2335
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    Qué va, no era yo la de la Dunkan, hice una prueba 2 o 3 dias el verano pasao y funciona, pero dicen que no es buena.

    Coraline escribió: Ver mensaje
    NO debes dejar de desayunar ni de merendar, tienes que hacer 5 comidas diarias xD

    Porque no pones una lista de lo que sueles comer a diario?
    A ver pongo mas o menos lo que como a diario:

    Desayuno: vaso de leche con 2 o 3 galletas o una magdalena, o un croissant pequeño, o algo así. (no todo junto)

    Comida: Primer plato, segundo a veces (cuando el primero es ligero) postre quizas 3 veces por semana y no siempre.

    Merienda: lo mismo que el desayuno, o un sandwich vegetal depende del dia.

    Cena: bastante ligera, una tortilla francesa y una pieza de fruta, o un plato de sopa... cosas asi. Postre a veces (porque me quedo con hambre)

    Y entre horas, algunas veces y ni mucho menos por costumbre como patatas fritas de bolsa.
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





  12. #2336
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    bels escribió: Ver mensaje
    Si... Eso me dijo la doctora... Por eso pregunto.
    ¿Habías desayunado?.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  13. #2337
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    ¿Y tú que tipo de ropa y zapatos recomiendas para unas piernas así? Porque yo por mucho que adelgace seguiré midiendo lo mismo y con gemelos gordos
    A ver, depende, pero lo que está claro es que los botines acortan las piernas y sientan de culo. No pasa nada por usarlos, yo tengo las piernas cortas y tengo un par pero la verdad es que solo quedan bien a chicas de pierna larga y estilizada, tapan la zona más fina de la pierna (el tobillo) y acaban en el gemelo por lo que centran la atención ahí. Hay que elegir botas de caña alta (no mosqueteras) o media.
    Para estilizar pierna: NO usar nunca zapatos con hebillas en el tobillo ni botines que corten justo por encima del mismo, NO usar pantalones con dobladillos, NO al tiro muy bajo, SÍ a las chaquetas cortas, NO al calzado de colores ni a las botas con borrego o estampados.
    Mejor falda que pantalón, especialmente si se tiene cartucheras: falda con un ligero vuelo y unos cms por encima de la rodilla. Lo que más estiliza con muchísima diferencia es usar un único color para toda la parte inferior del cuerpo: falda negra, medias negras y zapato negro, por ejemplo. Hay que evitar crear secciones en las piernas (que se vean las botas, las calzas y los vaqueros, por ejemplo) porque centras la atención en las piernas y además las acortas visualmente.

    Son truquillos que van bien a casi todo el mundo pero evidentemente la que te tienes que ver bien eres tú.
    Musina y ICF-18 han agradecido este mensaje.

  14. #2338
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    Bels, bienvenida al club!! jeje De todas formas tampoco te alarmes, 62mg/dl tampoco es excesivamente bajo tras toda la noche en ayunas. Para que te hagas a la idea, a mi se me pone mas baja que eso a las 2h y poco de comer bien :/ y es un rollo, mas que nada porque te sientes fatal y no tiras de tu cuerpo.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  15. #2339
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Boh, qué mierda... hoy me han pesado y meso un kg más que el mes pasado, pero el problema no es ese, es que voy cuesta arriba y sin frenos... y no tengo NADA de motivación ni voluntad para empezar a comer bien

    Mi IMC ya es de 25,37 y tengo un trauma enorme...
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  16. #2340
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    Si, si que había desayunado :_. Pero vamos me suele pasar, coma o no coma, me encuentro así bastante a menudo.

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