Árbol de agradecimientos2605Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2311
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    No tiene nada que ver, pero en el foro de vogue también hay temas como estos xD Y es que voy a dejar de leerlos, porque son chicas que pesan 55 kg midiendo 1.67 por ejemplo, ¿y digo se quejan encima? xDD

    Como este, qué significa?



    Difusa, veo que sigues igual. Pues sí, chica, miratelo a ver.



    Gatgirl, que ganes 3kg en tres días es síntoma de retención de líquidos, no es grasa. De todas formas, eso de quitarte desayuno y merienda es lo peor que puedes hacer. No por comer menos adelgazas, todo lo contrario (por muy extraño que pueda parecer). Explica un poco como es un día normal, a ver.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #2312
    Avatar de Little Person pqdp
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    No me deja ir a la página 155 xD


    Toboe, no seas loba xD Este es mejor que cualquier otro jajaja pero que hay temas sobre la dieta montignac o temas llamados Operación Pivón xD

  3. #2313
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    No me deja ir a la página 155 xD


    Toboe, no seas loba xD Este es mejor que cualquier otro jajaja pero que hay temas sobre la dieta montignac o temas llamados Operación Pivón xD
    Me ha pasado lo mismo en el tema de las fotos, no me dejaba ir a la última página xD


    Jajaja, lo pregunto porque hilos de perder peso hay muchos, pero no todos tienen el sello de calidad



    PD: Operación Pivón
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  4. #2314
    Avatar de Bels Moderador/a
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    A mi me pasa en este hilo y en el de Fotos de nosotros :S
    ICF-18 ha agradecido este mensaje.

  5. #2315
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Ayer antes de acostarme me pesé y vi el 5 en la báscula.



    (Aunque sea 59,8 me dio mucho gustico verlo xD)
    DiFuSa, Daijaz chili, Taty y 2 personas más han agradecido este mensaje.

  6. #publi
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  7. #2316
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    No tiene nada que ver, pero en el foro de vogue también hay temas como estos xD Y es que voy a dejar de leerlos, porque son chicas que pesan 55 kg midiendo 1.67 por ejemplo, ¿y digo se quejan encima? xDD
    Pero es que Vogue no es como eK ni de coña xD. Si entras en el hilo de los bikinis o movidas así a todas las famosas les sacan mi defectos absurdos tipo "vale, es 90-60-90 pero tiene los tobillos gordos" o "está un poco gorda, mirad que celulitis" (una señora de cuarenta años). No todas son así, pero vamos, hay muchísimas tías obsesionadas con lograr el físico perfecto. Eso aquí no lo veo.

    De hecho en el hilo ese de "si quiero puedo" si alguna pone que se comió algo que no debía le regañan en plan "uy, ¿magdalenas? deberías desayunar algo con menos grasa". Uf.

  8. #2317
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Aquí somos más campechanas!!

    Yo hoy me voy a tomar un trozaco de tarta que me va a sentar mejor que bien!! Y el fin de semana voy a hacer una tres chocolates o de galleta y chocolate, pero va a ser hipercalórica, hipergrasosa e hiperrica!

    Lo que decís de las calorías del wasa... me parecen muchísimas no? Yo cuando estoy en el gimnasio me fijo en la pantallita de las calorías que llevo consumidas, y cuando estoy en la bici, en 15 minutos consumo poco más de 200kcal., y la verdad es que me parecen pocas; y en la cinta, corriendo 10 minutos consumo 90, que dado el estado en el que acabo, me parecen también bien poquitas. Y ahora le añado que si una de wasa son esas kcal., el resto de comida que como ya me asusta saberlo, y me paro a pensar que igual no estoy quemando lo que como... Ya sé que en el día a día sigo quemando kcal., pero si corriendo no llego a 100, el resto de mis actividades diarias me imagino que tampoco lo harán no? Iluminadme!!
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  9. #2318
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Difusa, veo que sigues igual. Pues sí, chica, miratelo a ver.
    Es que me da miedo lo que me puedan decir, por muy absurdo que suene. xD El otro día me encontraba mal, "floja", y me medí la glucemia... 55mg/dl. Dos horas y cuarto atrás había comido cocido (sopa con fideos y garbanzos) y un yogur, que es una comida más que aceptable. No sé, me pasa muchísimo del verano hacia acá, por eso cada 3h como mucho tengo que comerme algo... no sé, ¿qué podría ser? Asústame!xD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  10. #2319
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    Lenus escribió: Ver mensaje
    Ayer antes de acostarme me pesé y vi el 5 en la báscula.



    (Aunque sea 59,8 me dio mucho gustico verlo xD)

    A mi me pasó eso cuando bajé de los 90 llevaba un año que no habia manera de bajar xD.



  11. #2320
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Taty escribió: Ver mensaje
    Aquí somos más campechanas!!

    Yo hoy me voy a tomar un trozaco de tarta que me va a sentar mejor que bien!! Y el fin de semana voy a hacer una tres chocolates o de galleta y chocolate, pero va a ser hipercalórica, hipergrasosa e hiperrica!

    Lo que decís de las calorías del wasa... me parecen muchísimas no? Yo cuando estoy en el gimnasio me fijo en la pantallita de las calorías que llevo consumidas, y cuando estoy en la bici, en 15 minutos consumo poco más de 200kcal., y la verdad es que me parecen pocas; y en la cinta, corriendo 10 minutos consumo 90, que dado el estado en el que acabo, me parecen también bien poquitas. Y ahora le añado que si una de wasa son esas kcal., el resto de comida que como ya me asusta saberlo, y me paro a pensar que igual no estoy quemando lo que como... Ya sé que en el día a día sigo quemando kcal., pero si corriendo no llego a 100, el resto de mis actividades diarias me imagino que tampoco lo harán no? Iluminadme!!
    35 calorías no son apenas nada.

    Corriendo ves que se gastan pocas, pero es que la gran mayoría de calorías se pierden diariamente en actividades que no son de moverse, solo para mantenerse vivo. Y estudiar (de verdad) también quema que da gustete xD


    Difusa, la verdad, estoy pensando y no se me ocurre nada. Porque tu antes te la medías y la tenías correcta, no?
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  12. #2321
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    35 calorías no son apenas nada.

    Corriendo ves que se gastan pocas, pero es que la gran mayoría de calorías se pierden diariamente en actividades que no son de moverse, solo para mantenerse vivo. Y estudiar (de verdad) también quema que da gustete xD


    Difusa, la verdad, estoy pensando y no se me ocurre nada. Porque tu antes te la medías y la tenías correcta, no?
    Si, y la basal siempre estaba entre 80-90mg/dl. Madre mía, estoy al borde ya...!!!! xD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  13. #2322
    Avatar de Little Person pqdp
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    Un adulto debe consumir pongamos 1200 kcal de dieta, ¿no? Pues aunque cenes 3 panecillos wasa echándoles cosa encima como mucho serán 200-250 kcal, así que yo creo que está bien.

  14. #2323
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    Pero yo pensaba que las kcal que debe consumir una persona al día sea con dieta o no era lo mismo (en torno a las 1900-2000). Lo único que comiendo más sano y tal :S. Yo lo tenía entendido así.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  15. #2324
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    Es que el aporte calórico que necesita una persona para llevar a cabo sus actividades diarias influye mucho su tipo de vida. No necesita las mismas calorías un niño en crecimiento que un anciano, ni las mismas una mujer que un hombre, al igual que no es comparable una persona que lleva a cabo actividades físicas elevadas con alguien que es prácticamente sedendario.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  16. #2325
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Ya sé que un niño no necesita la mismas calorías que una persona de nuestra edad. Pero yo pensaba que cuando estas a dieta el número de calorías ha de ser el mismo pero comiendo cosas saludables y manteniendo una buena alimentación..
    El típico recuerdo que viene y bah.



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