Árbol de agradecimientos2613Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #2296
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Hoy le eché copos de avena al rroz y sabía igual, pero yo me siento mejor al saber que estaba comiendo algo más sano con el arroz xD
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  2. #2297
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    Cuantas calorias por racion tiene el pan wasa?

  3. #2298
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    El Wasa Fibra tiene 35 calorías por rebanada.

  4. #2299
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    Gracias! son muchas mas de las que imaginaba xD

  5. #2300
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
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    No recuerdo ya quién dijo lo del té frio de frutas del bosque del mercadona, pero le debo mi dieta xD.

    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Pero Uri, ¿qué no has comido para perder casi 4kg en una semana? Es una bestialidad.
    Perdona por no contestar antes, exámenes+trabajos ftw.
    Pues en Navidades me puse como una cerda y estaba cogiendo unos hábitos horribles, no probaba ni la fruta ni la verdura (que me gustan mucho y me mantenían más o menos en el peso) y fue empezar de golpe, dieta, beber mucha agua (que no bebía) blabla y no sé xD. Me sentí toda orgullosa. Esta semana he adelgazado "solo" 1,200, algo más normal, haciendo exáctamente lo mismo. Supongo que ahora irá a menos xD.

    La dieta la estoy haciendo estricta, pero evidentemente no hago locuras. Encima salgo a andar/correr 2/3 veces por semana (antes me movía menos que un gato de escayola), así que no sé. Supongo que el cambio brusco pues hizo que mi cuerpo se rindiera xD.

    Esta semana perderé menos porque tengo 2 barbacoas este finde y comer no sé si comeré mucho, pero yo todo el día sin cerveza en una barbacoa... D: Así que ya veremos xd.
    Última edición hecha por Uritza, 24/01/2012 a las 22:48.

  6. #publi
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  7. #2301
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    Mujer por un día que bebas cervezas no pasa nada.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  8. #2302
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    La primera semana perdiste tanto porque tendrías líquidos acumulados, la mala alimentación suele tener muchas sales, azúcares y otros elementos que hacen que se retenga. Lo de 1200g ya es mucho más normal y está muy bien, aunque aun así, no te desanimes si puedes menos de eso por semana porque es lo que normalmente toca (medio kilo) si se hace bien.

    Pero si mantienes los buenos hábitos bastante tiempo, luego lo agradecerás y saltarse la "dieta" varios días no tendrá repercusiones o serán mínimas.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  9. #2303
    Avatar de CatGirl Miau Miau
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    Me viene muy bien este hilo, me estoy preocupando porque aunque estoy sana estoy ganando peso... no mucho pero en cuanto gano 2kg (cosa que puede pasar en 3 dias) ya no me vale la ropa que tenia, y ya no sé que mas comer, no bebo coca colas ni refrescos, no tomo cafés, no tomo bollería ni siquiera bocadillos, me tuve que quitar de desayunar y merendar (lácteos) y seguí ganando peso... igual sueno a paranoica pero me asusta que sea "genético" y no tenga remedio.
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





  10. #2304
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    NO debes dejar de desayunar ni de merendar, tienes que hacer 5 comidas diarias xD

    Porque no pones una lista de lo que sueles comer a diario?

  11. #2305
    Avatar de Daijaz chili :3
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    Quizas me confundo de persona pero, Catgirl, tu no estabas haciendo la dunkan esa?
    Al cerrar los ojos y dormir, me gusta imaginarme un mundo en el que el amor es para siempre, un sentimiento sin fin. Lleno de responsabilidad. Sin frases hechas. Con palabras llenas de sentido y poco escaparate. Un mundo sincero, con muchos << tú >> y pocos <<< yo >>... Si quieres, hoy duerme conmigo, soñaremos juntos.




  12. #2306
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    La dieta Dukan, como alguien puede hacerla?
    Última edición hecha por ICF-18, 25/01/2012 a las 1:45.

  13. #2307
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    A mí también me suena mejor Dunkan xD
    Parecía un días más ...

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  14. #2308
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Uri fui yo la de la infusión de frutas del bosque,de nada XD
    Uritza ha agradecido este mensaje.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  15. #2309
    Avatar de Little Person pqdp
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    No tiene nada que ver, pero en el foro de vogue también hay temas como estos xD Y es que voy a dejar de leerlos, porque son chicas que pesan 55 kg midiendo 1.67 por ejemplo, ¿y digo se quejan encima? xDD

  16. #2310
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    Yo me encuentro en el lado contrario... me he pesado y ya voy por 53 :s empece los exámenes hace 3 semanas con 2kgs y medio mas. Si a eso le sumamos que estoy pasando una época regular pues et voila!
    Ademas, estoy rayadisima por tener la glucemia bajísima a las 2h de comer (comiendo bien: legumbres, lácteo...), se me pone en 50 y después empiezo a sentirme fatal. Mejor ni os cuento lo mala que me encuentro por las mañanas al despertarme tras tantas horas sin comer nada.
    Debería ir al medico. U_U"
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

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