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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #1591
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    ¿En qué se basa tu dieta Maidemoiselle?. Me refiero que sueles comer y todo eso. Mera curiosidad xd.

  2. #1592
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Estamos haciendo "experimentos" y está comprobado: la semana que mi pareja come 2/3 yogures al día (siendo sin azúcar y desnatados), apenas baja peso. La semana que no come yogures, incluso cenando pizza y kebab algún día, baja un montón.

    Seguiremos informando.
    Qué paranoya xDD. ¿Cómo piensas averiguarlo?

  3. #1593
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Shirka escribió: Ver mensaje
    ¿En qué se basa tu dieta Maidemoiselle?. Me refiero que sueles comer y todo eso. Mera curiosidad xd.
    Bueno ya la he dicho varias veces pero repito desayuno y comida normal,merienda y cena ligera,nada de picoteo y ahora he incluído un poco de deporte.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  4. #1594
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    November rain escribió: Ver mensaje
    Qué paranoya xDD. ¿Cómo piensas averiguarlo?
    Pues hacemos eso, apunto lo que come esa semana y voy viendo la variación de peso. Pensé que era casualidad pero no, cada semana cambia la dieta y al volver a ella, vuelven los resultados.

    Hubo unas semanas que se estancó en un peso y no había manera, y es que comía eso, 2/3 yogures. Hicimos la prueba y durante 3 semanas no comió, las tres semanas bajó un montón. La semana siguiente volvió a comer, otra vez estancado.

    Esta semana no está comiendo yogures, ayer pedimos telepizza y ha bajado, increíble xD

  5. #1595
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Pero si los yogures precisamente no es que tengan muchas calorías,encima si son sin azúcar y desnatados,no lo entiendo XD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  6. #publi
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  7. #1596
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Toboe, usas a tu novio como experimento? xDDDD

  8. #1597
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    Cierto, no tienen muchas calorías pero aun así, Montignac avisaba que a pesar de tener un IG bajo, se comportaban en el organismo como todo lo contrario.

    No sé, yo voy haciendo averiguaciones, pero hay semanas que ha comido tortilla de patatas un par de veces para cenar y ha bajado también.

    La explicación científica la desconozco, la verdad es que me resulta muy curioso.


    Bels, dicho así suena muy feo... pero mis averiguaciones son en beneficio de la humanidad

  9. #1598
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    A ver si voy a tener que dejar de comer yogures XD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  10. #1599
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    Pues mi madre se hincha, se come 4 todos los días pero bueno, son de estos bífidus 0% y blabla. Si averiguas algo mas dilo xD.

  11. #1600
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    Hombre, dejando de lado el tema del peso, no te creas que hincharse a lácteos es lo mejor. Está comprobado que tienen una relación bastante directa (para mal) con la osteoporosis, al contrario de lo que se cree.

  12. #1601
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    De todas formas yo me suelo comer uno al día...pero si averiguas algo más sigue informando XD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  13. #1602
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Hombre, dejando de lado el tema del peso, no te creas que hincharse a lácteos es lo mejor. Está comprobado que tienen una relación bastante directa (para mal) con la osteoporosis, al contrario de lo que se cree.
    Ya, lo se... El problema es que mi madre está enferma, y además de lo suyo tiene problemas con la boca, entonces hay días que se toma unas galletas con leche a las 14, merienda una manzana y dos yogures, cena queso de burgos con pavo y otros dos yogures... Y así va pero bueno, intento "reeducarla" en materia alimenticia.

  14. #1603
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Mademoiselle escribió: Ver mensaje
    De todas formas yo me suelo comer uno al día...pero si averiguas algo más sigue informando XD
    Bueno, puedes hacer el experimento tu misma, porque también cada cuerpo es distinto y no reaccionan igual a los mismos factores ambientales.

    Prueba, una semana no comes y otra comes un par al día, comparas y vuelves a hacer lo mismo.


    Pues sí, Bels, no es que coma demasiado bien. Bueno, y purés y tal no ha probado? O cremas de verduras? Se puede hacer de todo tipo y están buenísimas. Con lo que come, no creo que esté muy bien nutrida y si está enferma, eso no le ayuda a recuperarse.

  15. #1604
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Tengo que hacer muchos experimentos sobre todo con mis cenas XD
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  16. #1605
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Pues acordaos de ir dejando vuestras impresiones por aquí, que de nada me sirve dar consejos si luego no veo los efectos prácticos xD Y así también mejoro yo.

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