Árbol de agradecimientos2608Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #1561
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Oneka escribió: Ver mensaje
    No sé si lo habréis comentado ya, pero las sopas/cremas de sobre tipo knor, o gallina blanca me suelen entrar bastante bien en invierno... pero me he dado cuenta que tienen un montón de grasas saturadas :S... Asi que digo yo, que mejor hacer un caldo casero?? podría luego congelarse y para cuando sea no??

    Los deshidratados, no? Porque el caldo en brick tiene un 0.3% de grasa, eso y nada prácticamente es lo mismo. Sí que pecan de ser algo altos en sal, pero los caseros, a la que le pones un hueso de jamón o pastillas de concentrado, no creas que tienen mucho menos.

  2. #1562
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    Ya claro.. tienes toda la razon! Yo el caldo lo suelo hacer sin hueso de carne la verdad... En plan con verduritas y taaal...
    Si soleis tomar alubia verde cocida, no tireis el caldo! Luego le añadis un poco de concentrado, unos fideitos y ñaaam!!!


    Edito: necesito consejos/trucos/maneras de abrir el apetito... me cuesta mucho comer... por lo que he leído, me pasa algo parecido a Rikkie... y hay veces que es imposible meterme nada...
    Última edición hecha por Oneka, 19/11/2011 a las 23:24.

  3. #1563
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    Oneka escribió: Ver mensaje
    Ya claro.. tienes toda la razon! Yo el caldo lo suelo hacer sin hueso de carne la verdad... En plan con verduritas y taaal...
    Si soleis tomar alubia verde cocida, no tireis el caldo! Luego le añadis un poco de concentrado, unos fideitos y ñaaam!!!


    Edito: necesito consejos/trucos/maneras de abrir el apetito... me cuesta mucho comer... por lo que he leído, me pasa algo parecido a Rikkie... y hay veces que es imposible meterme nada...
    rikkie creo q tiene un trastorno de conducta alimentaria, no? te pasa lo mismo?
    si no es por eso alomejor deberias ir al medico. mi abuela en una epoca tuvo q tomar un medicamento para q le abriera el apetito, lo tomaba un rato antes de las comidas.
    cosas naturales para abrir el apetito no conozco pero seguro q existe alguna cosa en las herboristarias para eso.

    --------

    toboe, en la mermelada de mercadona light aparece "contiene felinalina", estoy mirando pr internet y no entiendo mucho y ademas pone q en cantidad grande puede hacer daño al riñon, podrias explicarnos sobre esto? yo la estoy desayunando todos los dias. :s
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  4. #1564
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Guapi escribió: Ver mensaje

    toboe, en la mermelada de mercadona light aparece "contiene felinalina", estoy mirando pr internet y no entiendo mucho y ademas pone q en cantidad grande puede hacer daño al riñon, podrias explicarnos sobre esto? yo la estoy desayunando todos los dias. :s

    La fenilalanina aparece en muchos productos que llevan edulcorantes, pero lo que puede pasar si tomas mucho es que vayas más suelta al baño. Es un aminoácido (componente de las proteínas) que está de forma natural en ellas, no es nada raro.

    Eso de problemas renales en grandes cantidades no lo he leído nunca, pero imagino que vendrá de que es un aminoácido y un exceso de proteína hace trabajar más al riñón. Pero eso es una exageración, ni siquiera en las dietas hiperproteicas se observa un daño renal real.
    De hecho, la fenilalanina es uno de los 8 aminoácidos esenciales, es decir, necesitamos incorporarlo en la dieta porque no lo fabricamos.

    Si sabes donde lo leíste, pega el link, a ver qué pone.

  5. #1565
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    La mayoría de chicles que conozco tienen fenilalanina xD

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  6. #publi
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  7. #1566
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Aunque no tenga que ver con el tema principal que estáis tratando, tengo que decir que desde que hice caso a Toboe y probé la mermelada light de melocotón de mercadona soy una yonki de los desayunos xDDDD qué buena está la jodía!
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  8. #1567
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    Es que esa mermelada esta riquísima. A mí me gusta de fresa. Aunque no la tomo xd, pero cuando la probé, me encanto.

  9. #1568
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Yo soy de tostadas con la de albaricoque y café con leche ;D

  10. #1569
    Avatar de Murnau Esperando
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    No hay nada mejor que unas digestive con nutella. Si las mojas en leche fría ya el resultado es inmejorable.

  11. #1570
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    No hay nada mejor que unas digestive con nutella. Si las mojas en leche fría ya el resultado es inmejorable.
    Estaba pensando en darme el capricho de comerme una digestive, he leído esto y... y como vaya voy a seguir el ejemplo de la nutella :________________
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  12. #1571
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    La fenilalanina aparece en muchos productos que llevan edulcorantes, pero lo que puede pasar si tomas mucho es que vayas más suelta al baño. Es un aminoácido (componente de las proteínas) que está de forma natural en ellas, no es nada raro.

    Eso de problemas renales en grandes cantidades no lo he leído nunca, pero imagino que vendrá de que es un aminoácido y un exceso de proteína hace trabajar más al riñón. Pero eso es una exageración, ni siquiera en las dietas hiperproteicas se observa un daño renal real.
    De hecho, la fenilalanina es uno de los 8 aminoácidos esenciales, es decir, necesitamos incorporarlo en la dieta porque no lo fabricamos.

    Si sabes donde lo leíste, pega el link, a ver qué pone.
    gracias por la explicacion toboe!
    no se donde lo lei, di con el por ver opiniones de mermeladas de mercadona a ver si alguien comentaba eso. si lo encuentro lo pongo.

    ---------------------
    a esta hora me entran unas ganas de comer q me comeria un cerdo :/
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  13. #1572
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Qué tal es de cena dos huevos duros rellenos de atún con un poco de tomate y una gota de mayonesa baja en calorías?
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  14. #1573
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Mademoiselle escribió: Ver mensaje
    Qué tal es de cena dos huevos duros rellenos de atún con un poco de tomate y una gota de mayonesa baja en calorías?

    Le puedes echar dos


    Muy bien, huevos, atún, tomate, todo eso es sano y muy válido para una cena.

  15. #1574
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Le puedes echar dos


    Muy bien, huevos, atún, tomate, todo eso es sano y muy válido para una cena.
    Si? los huevos para cenar están bien? creía que eran muy calóricos...
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  16. #1575
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Los huevos muy calóricos? Pero es que en la cena hay que consumir también calorías. Lo importante es la fuente de donde provengan y el huevo es mucha proteína.

    Un par de huevos en forma de revuelto, tortilla o pasados por agua es perfectamente apto para una cena. Aunque es mejor uno y acompañado de otra cosa, para poder cenar más veces a la semana huevo.

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