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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #1501
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    Guapi escribió: Ver mensaje
    ella es wikipedia misma. no ves q sabe de todo de psiquiatria y psicologia? y de comportamientos y de todo, bueno! tienes por lo menos 4 carreras guapa!
    Hombre, que un personaje como tú escriba algo como esto es bastante lol, eh.


  2. #1502
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
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    Pero más que una pizza,kebab o menu del mc donald's?XD
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  3. #1503
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    Toboe siguiendo tus consejos estoy cenando pero solo me entra una fruta o un caldito o algo de verdura ¿es muy poco? Es que no sé qué hacer a T_T (por cierto estoy bastante bien del TCA fui el otro dia a pesarme y tenia un kg más,me felicitó el médico porque cuando llegué tenía bajo peso.Lo mejor es que no sufrí al ver ese kilo de más.Sé que no le interesa a nadie pero tenía que decirlo xDD)
    Sephira, Little Person, nerver y 3 personas más han agradecido este mensaje.


  4. #1504
    Yare Yare Daze
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    Mademoiselle escribió: Ver mensaje
    Pero más que una pizza,kebab o menu del mc donald's?XD
    Creo que el kebab seria lo mas saludable de ese tipo de comidas. Pero si teneis antojo de comida basura hacedla casera, mucho mejor que irte de restaurantes

  5. #1505
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    Ann Deverià escribió: Ver mensaje
    Hombre, que un personaje como tú escriba algo como esto es bastante lol, eh.
    mira no voy a discutir con la novia de la q viene a insultar a todo el mundo y siempre ve malas cosas en la gente. yo no he presumido nunca de nada, por desgracia para mi. de lo q se (mis complejos, mis comportamientos, mis miedos, etc) los conozco, y como los conozco puedo hablar de ellos pq los he pasado.
    ahora dime de q he presumido y de q comportamientos, psiquiatras o psicologos he hablado alguna vez en mi vida como si fuera especialista. gracias
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  6. #publi
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  7. #1506
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    Francis York Morgan escribió: Ver mensaje
    Creo que el kebab seria lo mas saludable de ese tipo de comidas. Pero si teneis antojo de comida basura hacedla casera, mucho mejor que irte de restaurantes
    yo por lo menos cuando he comido estas cosas es pq no he querido ni cocinar ni nada y ademas cuando cocinan otros sabe mejor
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  8. #1507
    Avatar de Neko Who cares?
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    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Toboe siguiendo tus consejos estoy cenando pero solo me entra una fruta o un caldito o algo de verdura ¿es muy poco? Es que no sé qué hacer a T_T (por cierto estoy bastante bien del TCA fui el otro dia a pesarme y tenia un kg más,me felicitó el médico porque cuando llegué tenía bajo peso.Lo mejor es que no sufrí al ver ese kilo de más.Sé que no le interesa a nadie pero tenía que decirlo xDD)
    Me alegro
    Rikkie. ha agradecido este mensaje.




  9. #1508
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Toboe siguiendo tus consejos estoy cenando pero solo me entra una fruta o un caldito o algo de verdura ¿es muy poco? Es que no sé qué hacer a T_T (por cierto estoy bastante bien del TCA fui el otro dia a pesarme y tenia un kg más,me felicitó el médico porque cuando llegué tenía bajo peso.Lo mejor es que no sufrí al ver ese kilo de más.Sé que no le interesa a nadie pero tenía que decirlo xDD)
    Muy bien Rikkie, me alegra mucho leer eso, de verdad. Si solo te entra eso, no te angusties, lo importante es que vayas ingiriendo alimentos y que no te agobies por la cantidad. Ponte en un plato o cuenco la cantidad que TU creas que puedas comer y siéntate tranquila a comértelo.

    No sé si el caldo que comes es casero, pero si lo haces, puedes echarle un poco de verduras y pollo y luego ese pollo hervido con el caldo está muy bueno, es muy suave y entra muy bien.

    No te levantes una vez que empieces, no estés por la TV ni por el pc, siéntate en una mesa con todo lo que necesites y come tranquila. Que te terminas la ración y te apetece mas? Te pones. Pero no te pongas de primeras más cantidad de la que podrás comer porque solo hará que te agobies.

    Poco a poco, ya lo verás, lo estás haciendo estupendamente






    Mademoiselle escribió: Ver mensaje
    Pero más que una pizza,kebab o menu del mc donald's?XD

    Pues depende de la cantidad que te comas, pero por el estilo irán. El kebab sí que seguramente tendrá menos calorías, pero porque no va acompañado de patatas fritas y cocacola. Si se equiparan, yo creo que más o menos igual, porque la carne esa es muy grasienta y lleva bastante salsa y además que son muy grandes.


    Pero a ver, si un día a la semana vas a comer alguna guarrada, no te rayes, come la que te apetezca ese día y está, no te va a ir de la diferencia entre uno y otro. Aunque suscribo lo que comenta Francis, las versiones caseras siempre son mucho mejores y las pizzas y kebabs caseros están realmente buenos.

  10. #1509
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Viscosa escribió: Ver mensaje
    Se cuecen las zanahorias un rato, que no se queden muy durillas ni muy blandas. Se sacan y se cortan en circulos.
    Yo lo recomiendo, a mi me encanta y eso que no me gustan NADA las zanahorias, pero así con el aliño estan muy buenas!
    Creo que es mejor comerlas crudas que cocidas (Ring, ring, Toboee... xDDD pobre ) cocidas, si no me equivoco y la lío, el índice glucémico se dispara :_

    Las odio crudas pero rayándolas o cortándolas en juliana las voy soportando un poquillo :__ probaré tu aliño, a ver qué tal ^^

    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Toboe siguiendo tus consejos estoy cenando pero solo me entra una fruta o un caldito o algo de verdura ¿es muy poco? Es que no sé qué hacer a T_T (por cierto estoy bastante bien del TCA fui el otro dia a pesarme y tenia un kg más,me felicitó el médico porque cuando llegué tenía bajo peso.Lo mejor es que no sufrí al ver ese kilo de más.Sé que no le interesa a nadie pero tenía que decirlo xDD)
    Me alegro mucho guapa =)


    ¿A quién hay que ir para que a este tema le pongan una chinchetita?
    Plataforma "Y modabaaaaaaa" para que Never se quede incrustada en el foro y en el tiny para siempre.

    Bihotza, burua, eskuak! Sentitu, pentsatu ta ekin!



  11. #1510
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Pues sí, le pasa como a la patata (solo que la patata no la toleramos cruda) pero bueno, es como todo, mientras más la cueces más se eleva. Si solo es un poco, no es que sea lo mejor pero imagino que tampoco tendrá mucha repercusión. También depende de la cantidad que te comas, claro.

    Pues a mí me pasa lo contrario. En rodajas me gusta pero rayada no me gusta nada la zanahoria

  12. #1511
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    Yo con las zanahorias me hago un puré/crema muuuy rico: zanahorias + puerros + cebolla + 2 quesitos light + calabaza
    esta de vicio, y SANO SANO!! me guardo un par de tuppers congelados para los momentos de 0 ganas de cocinar....
    (no se si me estoy desviando hacia foro-comida...)

  13. #1512
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    yo comeria esas cosas pero es odio los pures y las cremas desde q mi madre me obligo metiendome la cuchara contra los dientes a comer una q era verde. lloraba y todo y la tia dale con la cuchara para meterme eso en la boca
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  14. #1513
    Avatar de Daijaz chili :3
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    Bueno Toboe, te lo iba a decir por mp pero bah xD Me he tomado esto un pelin mas en serio desde que empezamos a hablar y, entre la medicacion y las pautas que has recomendado+ejercicio, he bajado 12 kg Aun me queda mucho pero supongo que si sigo asi conseguire quitarme lo que me sobra.

    La pastilla me ha ayudado muchisimo, especialmente en mi estado de animo, me encuentro muchisimo mas activa y no tan depre como años anteriores...pienso que el ya saber que me provocaba tanto sobrepeso bebiendo un simple vaso de agua es tambien lo que me ayuda a seguir adelante

    Pues eso, que necesitaba decirlo en publico xD

    pd: que me quitaran la ortodoncia tambien me ha animado mucho xD me veo """""""""mejor"""""""""
    RaNa, Veintegenaria y Guapi han agradecido este mensaje.
    Al cerrar los ojos y dormir, me gusta imaginarme un mundo en el que el amor es para siempre, un sentimiento sin fin. Lleno de responsabilidad. Sin frases hechas. Con palabras llenas de sentido y poco escaparate. Un mundo sincero, con muchos << tú >> y pocos <<< yo >>... Si quieres, hoy duerme conmigo, soñaremos juntos.




  15. #1514
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    animo daijaz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    toboe gracias por este hilo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y tb a quienes participais en el!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Daijaz chili ha agradecido este mensaje.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  16. #1515
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Daijaz chili escribió: Ver mensaje
    Bueno Toboe, te lo iba a decir por mp pero bah xD Me he tomado esto un pelin mas en serio desde que empezamos a hablar y, entre la medicacion [que vaya enfermedad mas asquerosa coño] y las pautas que has recomendado+ejercicio, he bajado 12 kg Aun me queda mucho pero supongo que si sigo asi conseguire quitarme lo que me sobra.

    La pastilla me ha ayudado muchisimo, especialmente en mi estado de animo, me encuentro muchisimo mas activa y no tan depre como años anteriores...pienso que el ya saber que me provocaba tanto sobrepeso bebiendo un simple vaso de agua es tambien lo que me ayuda a seguir adelante

    Pues eso, que necesitaba decirlo en publico xD

    pd: que me quitaran la ortodoncia tambien me ha animado mucho xD me veo """""""""mejor"""""""""


    Muchas gracias, Daijaz. Me alegro muchísimo también por ti, ya que la salud no solo se limita a lo meramente físico y puede hacernos más mella de la que debería.

    Vas por muy buen camino y me alegro que ya lleves mejor lo de la medicación, no hay que ser tan pesimista! Ya verás como cada vez te irás encontrando más animada y con más ganas de todo, me alegro mucho, en serio.

    Un abrazo y ya sabes que sigues disponiendo de mi bandeja para cuando lo necesites




    Jaja, gracias guapi
    Daijaz chili y Guapi han agradecido este mensaje.

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