Árbol de agradecimientos21514Gracias

Di lo que sientes

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  1. #12211
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Björk escribió: Ver mensaje
    A mí me fastidia un huevo el tema de estar tumbada y simplemente elevar la pierna al techo, RECTA. De repente me vuelvo de madera o algo así, en serio -_- incapaz de estirar la corva sin parecer que tengo parkinson.


    Jajajajaja, precisamente esa postura es la que me pasa, que parece una estupidez y no soy capaz de estirar la pierna con la punta estirada y que no tiemble todo. De hecho, me cuesta mucho simplemente estirarla, me tira mucho el isquiotibial. Es muerte

    Pasame los vídeos plis, que los voy a mirar.
    Björk ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #12212
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Si no hay prisa, mñ? Que ya no estoy con pc aunque es muy fácil de encontrar.
    Toboe ha agradecido este mensaje.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  3. #12213
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    Toboe, qué tal body pump? En el gym tengo body balance, body pump y body combat.. No he probado nada en mi vida, pero si que quiere empezar a meterme en alguna clase!

    Me siento genial, he hecho 70 min de elíptica y 40 de máquinas y ahora momento sofa...
    Björk y Toboe han agradecido este mensaje.

  4. #12214
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    A mi me encanta el pump y el combat
    Björk y Oneka han agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  5. #12215
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    Te han sobrado 50 min de eliptica.

    El pump es divertido y si te gustan las pesas o sientes curiosidad es buena toma de contacto : )
    Toboe ha agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  6. #publi
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  7. #12216
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    Fara escribió: Ver mensaje
    Te han sobrado 50 min de eliptica.

    El pump es divertido y si te gustan las pesas o sientes curiosidad es buena toma de contacto : )

    Eh

    Why? Me pongo la tele ahi, y tan a gusto!

  8. #12217
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Joder, 70 minutos elíptica es la santa muerte. Yo hago 20 y voy que chuto.
    Que parli aquest cor tan ple de cicatrius, de tot el que escombra, de tot el que viu.
    Que la llum del Sol ens aixequi més forts, que passin els dies, que vingui la sort.

  9. #12218
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    Porque es totalmente suboptimo a todos los niveles. O sea que tampoco es malo, pero trabajas el triple con mas resistencia y menos tiempo, o dividiendo eso en 20 cinta 20 eliptica 10-15 elastomero, por ejemplo.
    Oneka, Toboe y Hijitusolvidosupass han agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  10. #12219
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    Tengo que ponerme a hacer un planning bien de verdad... tengo mucho que leer >.<

  11. #12220
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    Oneka escribió: Ver mensaje
    Tengo que ponerme a hacer un planning bien de verdad... tengo mucho que leer >.<
    Si es una elíptica de éstas eléctricas, suelen tener "programas". Busca alguno que sea con intervalos de alta intensidad y póntelo durante 20 minutos o media hora. Eso funciona muy bien y no requiere comerse mucho la cabeza.
    Oneka ha agradecido este mensaje.

  12. #12221
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    Oneka escribió: Ver mensaje
    Tengo que ponerme a hacer un planning bien de verdad... tengo mucho que leer >.<
    Si eres novatilla tampoco te rayes y haz lo que comenta hijitus. Ahora es tiempo de cogerle el gusto: rutina, ir a clases, forma fisica basica... Pero si a los 2-3 meses sigues picada si que deberias leer o preguntar,
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  13. #12222
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Si, tirarse más de 20 haciendo aerobico es porque no optimizas bien y vas a un ritmo demasiado light. Si te pones a hacer hiit, a los 20 estas echando el hígado fuera

    El body pump está genial. Claro que en cada lugar lo hacen a su manera, pero en principio es divertido porque se hace con música, variado porque se toca todos los grupos musculares y adaptable a cualquier nivel, porque tu eliges con qué peso hacerlo.

    A mi me gusta mucho y noto que trabajo un montón. Cuando ya llevas tiempo quizá ya te sepa a poco, pero para empezar y a nivel medio, está genial. Y Pilates es un complemento ideal para cualquiera: refuerza la zona lumbar y abdominal para mejorar la postura corporal, evitar dolores de espalda, etc. Lo noto muchísimo.

    En mi gim tienen también bodycombat, a ver si lo pruebo porque eso sí que es Hiit xDDD


    Bjork, no te preocupes, ya los busco
    Björk ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #12223
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    He hecho alguna cosilla, pero me he motivado más desde hace 2 meses a la hora del ir al gym, así que ya me toca informarme en serio e ir leyendo y tals.

    Muchas gracias
    (sorry x offtopic)
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  15. #12224
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Combat es una pasada. La coreo nueva me encanta.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  16. #12225
    Avatar de SaiSing Muy Entendid@
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    Dioss me encanta esta tormenta.
    No llueve y solo se ven los relámpagos, ni si quiera se oye el trueno.
    No se cuantos habra al minuto ( quizas 40) pero flipada me hayo.
    Todas las tormentas me gustan, pero esta es preciosa de lo extraña que es.

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