Árbol de agradecimientos163Gracias

Chicas, os podriais conformar con un chico que es muy feo?

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  1. #196
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    Ojos escribió: Ver mensaje
    Al final me has hecho reír xd
    Si la verdad es que ahi ha tenido gracia xD
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  2. #197
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    Fara ha dicho explícitamente que ha cogido un menú de manera random y la verdad, puedes ofenderte si quieres, pero no es necesario que des explicaciones de lo que comes o dejas de comer. Luego decís que no os tomáis las cosas a pecho ni nada.
    El comentario de los doritos fue porque dijiste que habías engordado porque comías lo mismo que cuando estabas delgada, pero bueno, tú a tu play.
    Cooper ha agradecido este mensaje.




  3. #198
    Avatar de Cooper Bang!
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    Lo comprendo desde desde el momento en el que soy opositor y no necesito ni reafirmarme en un foro ni cepillarme una pizza familiar para celebrar algo. Afortunadamente mi disciplina en el estudio la traslado a otros ámbitos de mi vida.

    Como veo que te has dado por aludida, cuando quería ilustrar una alimentación deficiente, y además justificándote, te voy a dar gratis la clase de nutrición. En primer lugar repasemos otros tantos de tus menús (gracias a Dios que los compartes y podemos ayudarte, peor es la gente que fuma a escondidas):

    D un poco de piña y melón, zumo de naranja
    Mm café
    C trozo de empanada de atún
    M coca cola light
    C pan de pita con jamón y queso

    Esto es lo más sano que voy a encontrar, creo, y es a todas luces deficiente.

    Ayer
    D vaso de leche y una ensaimada
    Mm nestea sin azúcar
    C ensalada de pasta
    M nada
    C bocadillo de jamón

    Más bolleria y bocadillos.

    Ayer
    M vaso de leche y croissant
    Mm nectarina
    C ensalada cesar
    M dos galletas
    N bocadillo d jamón xD

    Hoy
    M vaso de leche, napolitana
    Mm albaricoques
    C ternera con patatas
    C seguramente ensalada


    Más de lo mismo. Ya no es contar macros y micros, es que los vegetales, las legumbres o las principales fuentes de proteínas en general brillan por su ausencia.

    Y bueno, ya voy a parar. Te lo voy a decir bien claro a ver si lo comprendes, que no quiero que caigas en el estereotipo de funcionaria retrasada de los que tantos nos quejamos cuando nos atienden: tu alimentación es una puta mierda. No es cuestión de kilos, es cuestión de magufadas como "como bien al día siguiente y lo compenso" o tu tonito sobrado y de listilla. Por eso, comprende que desde tu mensaje número uno tu opinión está totalmente desautorizada y no debería ser tomada en consideración por nadie que tenga un mínimo de sentido crítico.


    ¿Ahora puedo seguir debatiendo con los mayores que queremos informarnos y aprender, o vas a seguir con el berrinche?
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  4. #199
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    Yo no he hablado de doritos bonica
    he contestado porque era el menú mio, podría haber cogido cualquier otro que he puesto mil veces con desayunos con gachas de avena y verduras pero ahi no se las podría dar de listo el pobre xD
    Se lo he explicado el motivo para que esté tranquilo por mi salud, que se cuando como mal y cuando no. No quiero que nadie deje de dormir preocupado por mis croissants y pizzas.
    Ojos ha agradecido este mensaje.
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  5. #200
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    miki87 escribió: Ver mensaje
    Yo no he hablado de doritos bonica
    he contestado porque era el menú mio, podría haber cogido cualquier otro que he puesto mil veces con desayunos con gachas de avena y verduras pero ahi no se las podría dar de listo el pobre xD
    Pero cómo puedes ser tan descaradamente mentirosa, no sientes vergüenza?
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

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  7. #201
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    Veo que te has leído todo el hilo muy detalladamente




  8. #202
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    Kinkel debe estar contento.

    Creo que NADIE (o al menos no lo he leído) ha dicho que comiendo superbien (o lo que cree que es bien) haya engordado. Lo digo porque alguien por ahí dijo algo parecido de "no se engorda así comiendo lechuga" o algo así (perdón si no cito pero es que habia un huevo de páginas que no había leído). Yo mismo sé que cuando engordo lo hago por mala alimentación (que no por sedentarismo), y eso lo sé yo de sobra. Pero me siento BASTANTE identificado con lo expuesto por Miki87.

    Yo JAMÁS voy a decirle nada malo a alguien que quiere cuidarse al máximo en cuestión de hacer ejercicio rutinariamente y comer lo mejor que pueda. Pero vamos, es que no entra en cabeza alguna meterse con eso. Ahora, tampoco quiero que lo hagan conmigo porque un viernes me jinco una pizza o porque el miércoles me dio por pillarme un paquete de Lays para ver una serie.

    Dicho esto, la verdad es que no sabía cómo expresar mi "modo de vida" (llámalo X) hasta que leí a Miki. La cosa, en mi caso, es un poco lo que dice ella. Yo, de verdad, envidio a la gente que le gusta cocinarse su buena comida, hacer ejercicio porque sí, etc. De verdad lo digo, pero eso no va conmigo. ODIO la cocina, y, al menos a día de hoy, no voy a hacer una cosa que odio para tener un mejor físico. También "odio" (aquí no llega tanto al odio) hacer ejercicio porque sí. Quiero decir, el tema de correr, bici, gimnasio... Me aburro sobremanera e incluso mentalmente me pongo a pensar: "¿Qué cojones estoy haciendo?" y al final paso. Prefiero ir a jugar al baloncesto, al tenis de mesa, o a lo que sea. Total, que a lo que voy es que hay gente como yo que hace balanza entre lo que odia (o no le gusta hacer) y entre tener 5-10-15 kg de más y ahí ya decide. Yo, en mi caso, estoy intentando comer mejor pero sin matarme para nada. De hecho, estoy bastante atascado porque llevo como 6 meses que prácticamente no bajo de 100 kg, pero no me vuelvo loco para nada. Quiero llegar sobre los 90, pero no tengo ninguna puta prisa, ni voy a hacer cosas que odie, que me aburran o lo que sea para conseguirlo (a no ser que no me quede otra por algún tema grave de salud, urgencia, loquesea).

    En otro orden de cosas, y como dato gratuito, tengo a varios amigos/as con nutricionistas, y en algo que todos (o casi todos) han concordado es que si, por ejemplo, vas con tus amigos a un restaurante y al estar allí te apetece MUCHO cualquier guarrería, vale más que te la comas a que no, porque si no eso crea estrés y al haber estrés el cuerpo genera un blablablablabla que al final engordas más por el propio estrés de no poder comerte lo que deseas que el comértelo en sí. Lo digo por... ¿Fara creo que fue? (putos cambios de nick) que dijo que el iba a bares/restaurantes con sus amigos y mientras ellos pedían un huevo de mierda de comida, él se pedía otra cosa. Si tienes esa fuerza de voluntad, te felicito, pero no todos somos así.

    Y seguro que se me quedan más cosas por comentar, pero ya ni me acuerdo.
    miki87 ha agradecido este mensaje.





  9. #203
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    Mentirosa por qué? Evidentemente últimamente he participado poco en el foro por la oposición pero te aseguro que no me inflo a pizzas todo el año y he participado varias veces en ese hilo a lo largo del año e incluso antes.
    Pero oye, que agradezco que un nutricionista como tu pueda darme consejos!
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  10. #204
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    Lupicinia Pisabarros escribió: Ver mensaje
    Veo que te has leído todo el hilo muy detalladamente
    Si, pero no me contestes a mi sobre algo que ha dicho otra persona o pon espacios en los párrafos para diferenciar.
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  11. #205
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    Lupicinia Pisabarros escribió: Ver mensaje
    Fara ha dicho explícitamente que ha cogido un menú de manera random y la verdad, puedes ofenderte si quieres, pero no es necesario que des explicaciones de lo que comes o dejas de comer. Luego decís que no os tomáis las cosas a pecho ni nada.
    El comentario de los doritos fue porque dijiste que habías engordado porque comías lo mismo que cuando estabas delgada, pero bueno, tú a tu play.
    El menú no era mío.
    Supongo que te referías a mí porque me he ofendido por lo de los doritos. Hay comentarios que aunque sean de coña ofenden, al menos en el momento en el que se leen.

  12. #206
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    Randal, el estrés te lleva al binge eating, que te hace engordar pero porque comes igualmente. Yo entiendo que a nivel psicológico controlar el peso puede ser más o menos difícil, y en eso creo que no me he metido nunca.

  13. #207
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    Randal:
    1. Que te guste cocinar no está reñido con comer mal. A mí me gusta cocinar, me hago mi tupper todos los días con cosas como coliflor con emmental o un timbal de verduras. Te aseguro que me preparo más mis comidas que los que vienen con el tupper de macarrones con salsa y ocho albóndigas.
    2. La diferencia es que la gente no distingue entre quitar la gula y CEBARSE. Si me voy de pinchos me como dos montaditos y un puñado de patatas sin ningún remordimiento, pero no me como cinco montaditos y una puta fuente




  14. #208
    Avatar de miki87 Superusuari@
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    No le gusta cocinar. Y luego soy la que no lee bien xD
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  15. #209
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    Randal Graves escribió: Ver mensaje
    En otro orden de cosas, y como dato gratuito, tengo a varios amigos/as con nutricionistas, y en algo que todos (o casi todos) han concordado es que si, por ejemplo, vas con tus amigos a un restaurante y al estar allí te apetece MUCHO cualquier guarrería, vale más que te la comas a que no, porque si no eso crea estrés y al haber estrés el cuerpo genera un blablablablabla que al final engordas más por el propio estrés de no poder comerte lo que deseas que el comértelo en sí. Lo digo por... ¿Fara creo que fue? (putos cambios de nick) que dijo que el iba a bares/restaurantes con sus amigos y mientras ellos pedían un huevo de mierda de comida, él se pedía otra cosa. Si tienes esa fuerza de voluntad, te felicito, pero no todos somos así.
    Randal, yo he propuesto cosas, pero el miércoles sali de un Spa y me comi una familiar del telepi. Hace una semana estuve no se donde y me comi un menú del Mc caca. Esto lo hago por varios motivos: durante la semana mis comidas son sanas y controladas, pero también equilibradas. Te voy a poner lo que he hecho ayer:

    Me he levantado a las 7:

    - D: Café con cucharada de miel y avena, un plátano y un zumo de naranja exprimido.

    He ido al gimnasio, he dejado las cosas y me he ido a correr a la calle, 25 min de ejercicio de alta intensidad, hasta las 9 he estado en sala haciendo otro poco de ejercicio. Luego me he dedicado a mis responsabilidades, como cualquiera.

    - C: Ensalada de garbanzos, con verduras y pescado. Una manzana y un yogur.

    Como estoy libre, la tarde la he pasado andando por la costa y en la playa. Si no pues hubiera sido currar + paseo de una horilla después y antes de cenar.

    -C: Rodaja de atún bien grande, con sofrito de tomate y cebolla y un melocotón. Dos galletas de avena, porque me apetecían.

    Esta mañana a las 7 repetición en esencia, con otros ejercicios y otro menú similar.


    Estas cosas las hago de buen grado, porque hacer esa cantidad de deporte te permite comer con apetito y obviamente no voy a estar como los futbolistas o actores, pero tienes una forma física más que digna en torno a un 15% de grasa sin matarte. Este finde voy a ir de fiesta, cenaré lo que cuadre (creo que tengo barbacoa en la playa) y me tomaré lo que me apetezca y tan feliz. Lo que no voy a hacer bajo ningún concepto es levantarme el sábado y desayunar bolleria, comer algo rápido o de picoteo por ahi, cenar una pizza y el domingo ya si eso por la noche ceno 4 hojas de lechuga.

    Estáis muy, muy, equivocados con cómo funcionan las cosas, en serio. Y es más, cuando te habituas a comer sano, llega un punto en que ni te apetece meterte muchas veces una comida basura o prefieres pedir otra cosa por cuenta propia. Lo véis como un "Oooooh ((((( mis amigos comen Big Mac y yo ensalada" y ni se le asoma a la realidad. De hecho estoy convencido de que os llevo a comer un día en plan comilona y muy pocos en el foro me seguís el ritmo. Pero una cosa es darse una alegría de vez en cuando y otra ser un puto chon y maltratar tu cuerpo por ser un vago o un ignorante.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

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  16. #210
    Avatar de N_Raist Mega Usuari@
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    Un hombre no exprimirá su fruta, puesto que su cuerpo no asimilará la fibra, quedando así escasamente saciado.

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