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Topic chat (Belleza y moda)

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  1. #76
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Lynette escribió: Ver mensaje
    No sé si lo leerás pero...¿qué es lo que recomiendas entonces, Toboe? Yo he comenzado a hacer, junto a ese tipo de abdominales, los hipopresivos y como has dicho eso, me da cosica que no vaya servirme de nada por estar haciendo los otros.
    Estoy aquí xD


    Los que ha recomendado... Never? están muy bien, todos los que no sean de encogimiento valen. Es decir, los isométricos (los que tratan de aguantar manteniendo una posición) y los hipopresivos. Eso sí, hay que informarse bien de como hacerlos porque es "complicado" al principio encontrar la forma. En el caso de los hipopresivos, buscad como hacer la decursación (es una posición de los brazos que relaja al diafragma y permite hacer bien los ejercicios).

    Los abdominales hipopresivos trabajan el transverso del abdomen que es el que hace de faja y aguanta las vísceras, así como los oblicuos que también tienen un papel en ello, se puede reducir varios centímetros de cintura así (de hecho, haciendo una vez 20min a la semana, en 10 semanas se consigue 2 cm menos).

    Los abdominales clásicos (crunch) lo que hacen es aumentar el volumen del recto abdominal, por lo que tendrás la barriga plana pero abultada. Y además de eso, en las mujeres no se recomiendan porque crean mayor presión intraabdominal y empeorar los problemas del suelo pélvico que se producen tras un parto o simplemente con la edad.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #77
    Avatar de Daya Don't forget
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    ¡¡Muchísimas gracias, Toboe!!

    Voy a buscar un poco más sobre todo lo que has dicho.
    Empecé con los abdominales hipopresivos porque los recomendaste tú y bueno, llevo tres días así que no puedo decir mucho xD.

    Si no es mucho pedir, como sabes más de estas cosas, si tienes algún vídeo o alguna página donde expliquen bien cómo hacer los hipopresivos y/o los isométricos ponla por aquí, porfa. Yo voy a buscar igualmente, tanto en Google como en Youtube, pero nunca está de más y seguro que buscas (y encuentras) mejor que yo xD.


    "Estoy obligado a tolerar que el Sol salga todos los días. Es monstruoso. Es inhumano."

  3. #78
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Lo intentaré pero la verdad es que últimamente y por lo menos hasta que termine junio estoy con tiempo negativo y todo

    No prometo nada pero si hago un hueco lo busco y hago un hilo, que también me interesan para mi. De todas formas, en mi gimnasio ahora hay una actividad nueva que se llama "hipopresivos" y aprendí mucho más en una sola clase que en todo lo que encontré antes por internet, la clave es coger bien la postura y realizar bien la respiración (hay momentos de apnea, es decir, que no se debe entrar aire en los pulmones pero sin embargo has de hacer el simulacro de coger aire con los músculos para que quede el estómago muy metido, tenlo en cuenta).
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  4. #79
    Avatar de Daya Don't forget
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    Sería perfecto. Esperaré al hilo, que seguro que pones cosas muy interesantes .

    El problema que yo tengo es ese: la apnea. He mirado y remirado vídeos de Internet pero creo que no lo hago de forma correcta y supongo yo, que si no lo hago bien, más que haciendo algo por mi cuerpo serrano lo que estoy es haciendo el ridículo...

    Ojalá pudiese ir yo también al gimnasio . En Internet en un sitio te dicen una cosa y en el siguiente enlace/vídeo, te la desmienten y te dicen otra. Es un lío y muchas veces, no aprendes nada.


    "Estoy obligado a tolerar que el Sol salga todos los días. Es monstruoso. Es inhumano."

  5. #80
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    Tengo arruguitas en las ojeras y al echarme el antiojeras se me acentúan más todavía, a qué se debe esto?



  6. #publi
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  7. #81
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    Supongo que porque el maquillaje se va quedando en los surcos de la piel a medida que pasa el día y al gesticular, tengo una amiga que tiene muy marcada la forma de la sonrisa (no sé cómo coño explicarlo, el surco que sale en la piel al sonreír, bueno creo que se entiende xDDD) y a medida que pasa el día el maquillaje le hace rallas ahí, pero creo que no hay nada que hacer contra eso.
    Why stop dreaming when you wake up?



  8. #82
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Deshidratación. Es la primera opción y la más común. Mantén una rutina para hidratar la zona echándote crema a la mañana y a la noche por ejemplo. No necesariamente tiene que ser crema para el contorno de los ojos, pero no estaría mal.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  9. #83
    Avatar de Bitter&Sweet I'm your favorite drug.
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    A mi eso me paso con un corrector de ojeras que utilicé y lo que han dicho,es deshidratación porque yo tengo la piel mixta tirando a seca y si no utilizo tanto pote como corrector liquido,me pasaba lo mismo.

    Por cierto no te recomiendo la base superstay 24h,ni en general los maquillajes de larga duración,y fijarse en la piel, la dejan seca,marcan signos, osea, si tienes alguna linea de expresión por muy pequeña que sea, se te mete dentro, se marca mas y se cuartea.



    "Do not be fooled by the siren song"...



    "What if I fall?oh darling,but what if you fly?"

  10. #84
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    Me echo contorno de ojos y al ponerme el antiojeras ya se me ven las arruguitas, no me las tapa para nada. Tampoco uso base Bitter, solo eso.



  11. #85
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Cambia de crema, puede que tu piel se haya acostumbrado a eso.

    Para las pieles secas (como la mía :_) el maquillaje mineral va bien. Yo me hidrato la cara con la nivea de bote azul a diario, así que imaginaros que nivel de sequedad xD.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  12. #86
    Avatar de Bitter&Sweet I'm your favorite drug.
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    never escribió: Ver mensaje
    Cambia de crema, puede que tu piel se haya acostumbrado a eso.

    Para las pieles secas (como la mía :_) el maquillaje mineral va bien. Yo me hidrato la cara con la nivea de bote azul a diario, así que imaginaros que nivel de sequedad xD.
    Te puedes echar la Nivea en la zona T y barbilla, y no te salen granos?
    Yo en invierno me la echo porque la noto mas seca, así que utilizo cremas para pieles secas en esa temporada,y me van bien, pero ahora en verano por ejemplo, una de Avene la e tenido que dejar, era demasiado grasa, y en esas zonas me salían cada dos por tres granos,y era por eso, porque yo no soy de tener granos así por así.
    Creo que va por zonas mi cara, en algunas la piel es seca y en otras normal.

    Por cierto, que base de maquillaje utilizas Never?



    "Do not be fooled by the siren song"...



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  13. #87
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    En la zona T me echo pero menos. Es la zona de debajo de la ojera la que más reseca tengo, y la zona de la nariz también. Me echo varias veces al dia xD.
    Bases estoy usando la F&B de mac para diario y la teint miracle de Lancome cuando quiero más cobertura.
    Bitter&Sweet ha agradecido este mensaje.
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  14. #88
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    Yo también tengo arruguitas y con el maquillaje se notan.¿Qué contorno de ojos recomendais?



    UN ORGASMO ES LA MEJOR FORMA
    DE DECIRLE A TU CUERPO...
    TE QUIERO

  15. #89
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    A mi me gustan las marcas Avene y La roche de farmacia,los dos contornos son buenos.
    Meredi ha agradecido este mensaje.



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  16. #90
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    Yo la nivea del bote azul xDDD Lo siento xD
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