Árbol de agradecimientos2570Gracias

Topic chat (Belleza y moda)

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  1. #46
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Sí, aunque más que los abdominales clásicos yo recomendaría los abdominales hipopresivos. Los clásicos trabajan más que nada el músculo recto abdominal que es el que se marca y hace los cuadraditos pero el que hace de faja y aguanta la presión es el transverso del abdomen y ese se trabaja con los hipopresivos y también muchísimo con pilates.

    Gracias Bels xD
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    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #47
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Sé que seguramente es una pregunta un poco difícil de responder xD pero cuántos creéis que harán falta al día para que sea eficaz? Porque a ver si voy a estar haciendo como una tonta y para no notar nada. Resultados ya me imagino que tardaré tiempo en notar, pero buh.

  3. #48
    Avatar de Soeur Muy Entendid@
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    No es recomendable hacer abdominales todos los días, o al menos yo no los hago cuando voy al gym. Hazlos un día si y otro no. Y resultados pues yo los he notado a los 2 meses y medio aproximadamente que tengo los abdominales más marcados y más duros en general, pero bueno cada persona es diferente y puede notarlo antes o después.
    Bels ha agradecido este mensaje.


  4. #49
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Los clásicos como dice Soeur, aunque yo sí creo que se pueden hacer todos los días ya que no se llega a agotar el músculo como cuando haces ejercicios de hipertrofia.
    Los hipopresivos en cualquier momento del día y cada día, simplemente caminando por la calle con el abdomen contraído estás trabajando la faja abdominal. Intenta cada vez que te acuerdes de contraer el abdomen y te irá saliendo solo cada vez más.

    Aparte, hay muchos vídeos explicativos sobre ellos y sería bueno dedicarle 20min cada día a hacerlos de forma concienzuda.
    Bels ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  5. #50
    Avatar de Butterfly Effect Muy Entendid@
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    Me ha tocado un concurso de OPI

    https://www.facebook.com/OPI.Spain?s...56593927709045

    Qué felicidad
    Bels ha agradecido este mensaje.

  6. #publi
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  7. #51
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    Toboe gracias! Mira que bien, tenia pensado empezar en pilates a mediados de mayo que tendré las mañanas libres jaja buen motivo para hacerlo!

    Bels, va que podemos we can! XD
    Toboe y Bels han agradecido este mensaje.
    .
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  8. #52
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    Una pregunta. El "vaciado" del pelo es lo mismo que el "desbastado" o "entresacado"?

    Lo recomendáis? Gracias


  9. #53
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    Hola, cielito.
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    Una preguntilla sobre abdominales... cuando los hago siento más tensión en el cuello que en la barriga, y no quiero hacerme daño. ¿Cómo puedo evitar esto?

    Edito: y si alguien me pudiera explicar como hacer flexiones correctamente (para no lesionarme y eso), se lo agradecería
    Última edición hecha por Mad, 23/04/2013 a las 21:35.

    Las pajaritas molan.

  10. #54
    Avatar de Butterfly Effect Muy Entendid@
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    Cuando pongas las manos detrás del cuello, mantén los codos estirados (como en paralelo al suelo) y no los encojas. Intenta mantener los hombros relajados y tira de abdomen para subir.
    Mad ha agradecido este mensaje.

  11. #55
    Avatar de Halley Enfermera
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    Tengo una pregunta de la plancha del pelo. Últimamente he notado (sobre todo en el flequillo) que cuando me paso la plancha se me queda el pelo como "graso", como si al pasarme la plancha se ensuciara y se apegotonara/apelmazara.

    Yo de siempre cada x tiempo limpio las placas con un trapito y tal, y sucias no están.

    ¿Hay que limpiarlas con algún producto especial? Mi madre cree que como ya tiene unos años se le puede haber ido como si dijéramos la capa primera de lo que es la placa y que a lo mejor al perder eso se me queda el pelo así. ¿Alguien sabe si podría ser esto? ¿Alguna otra idea?

    Graciasss.









  12. #56
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    ¿A alguien le va la web de Zara para iniciar sesión de compra? A mí no me deja entrar desde hace días :_.

  13. #57
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    A mi tampoco me va

  14. #58
    Avatar de Lovejoy . بيلين
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    Alguna ha probado el short reductor de garnier? Lo vi anunciado y me pica la curiosidad xd
    .
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  15. #59
    Avatar de Aini Smiles Superusuari@
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    Necesito un cinturo negro con tachuelas plateadas porque el mio ya lo tengo que jubilar, pero no encuentro ninguno U.U


  16. #60
    Avatar de Mille Muy Entendid@
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    http://www.ebay.com/itm/3-ROW-GOTH-P...item53f6d8183c

    Creo que eres la única persona de este mundo que los sigue usando xDD.

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